سپاسگزاری چی هست ؟
محوری ترین تعریف سپاسگزاری و شکر گزاری این هست که فردی قدردان نعمت های الهی باشه و به جنبه‌های مثبت زندگیه خودش و ارج نهادن به این جنبه ها توجه کنه
چرا که احساس شکر و سپاسگزاری نه تنها به داشتن نگرش مثبت نسبت به اتفاقات خوب زندگی کمک میکنه
حتی به انسان یاد آوری میکنه که باید از کوچک‌ترین موفقیت‌ها و داشته های زندگیش لذت ببره
و اینکه منظور ما از سپاسگزاری لزوماً به معنای تشکر از افراد نیست، و به قدردانی از طبیعت، سلامتی، یا حتی لحظات ساده و کوتاه زندگی و مهم تر از همه سپاسگزاری از خداوند هستش
مهم ترین دست آورد یک فردی که سپاسگزار هست
افزایش رضایت از زندگیش هست
این افراد از زندگی شون احساس رضایت مندی بیشتری دارن چون به جنبه‌های مثبت زندگی شون توجه دارند و این باعث میشه احساس شادی و رضایت بیشتری بدست بیارن
رضایت مندی روحی و درونی نه تنها به بهبود سلامت و روانی کمک میکنه حتی کیفیت کلی زندگی رو هم ارتقا میده
نظرت چیه؟