انسان یک موجود پیچیده س
خصوصا وقتی به دو بعد جسمی و روحی_ روانی تعریف میشه !!
در مطالب روانشناسی بیشتر روی مسایل روحی و روانی پرداخته میشه و روانشناس ها سعی میکنند این بعد ناشناخته و متغیر رو هر روز بهتر تعریف کنند
یکی از قدیمی ترین و بنیادی ترین عوامل روحی در انسان احساسات هست که برای همه تعریف شده و مشخصا همه به وجود اون اعتقاد دارن
چون همه توی زندگی شون در گیر احساسات مختلف شدن
عصبانیت ، محبت ، غم و ....
احساسات اگر منفی باشند به اندازه یک سم مهلک و کشنده و اگر مثبت باشند به اندازه یک دوپینگ کمک کننده و پیش برنده هست
اما در مورد احساسات مثبت و انرژی دهنده میخوایم صحبت کنیم
احساساتی که در بهتر شدن حال انسان کمک کننده س
و از گذشته ها نقش مهمی رو در روابط اجتماعی و عاطفی انسانها داشته
این احساس مثبت نه تنها به افزایش کیفیت روابط اجتماعی کمک میکنن بلکه حال انسان رو خوب میکنند و میتونن تاثیر مثبتی رو سلامت جسمی انسان هم داشته باشند
برای مثال سپاس گزاری و شکر گزاری
که به عنوان یک ابزار مؤثر در بهبود سلامت روانی، افزایش رضایت از زندگی، و کاهش استرس و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرن
ادامه در پست دوم 👇🏻