نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: خسته شدن زودهنگام از مطالعه

619 بازدید
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2015
    شماره عضویت
    25289
    نوشته ها
    10
    تشکـر
    7
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    سلام
    الان ایام امتحاناته و منم خواستم اراده کنم و تنبلی قبلو بذارم کنار و با یک برنامه ی خوب شروع کنم به درس خوندن.
    تا ظهر طبق برنامه خوندم با اینکه خسته شدم ولی خوندم.
    نمیدونم چرا انقدر زود از مطالعه خسته میشم.موقع مطالعه خوابم میگیره و تمرکزم به هم میخوره .
    نمیدونم چرا اینجوریه
    خواب کافی دارم ولی وقتی به صفحه ی کتاب نگاه میکنم باز احساس خواب آلودگی میاد سراغم.
    لطفا راهنمایی کنید برای رفع این مشکل چکار کنم؟؟؟

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    8192
    نوشته ها
    5,928
    تشکـر
    8,002
    تشکر شده 8,362 بار در 3,808 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    نقل قول نوشته اصلی توسط amir9494 نمایش پست ها
    سلام
    الان ایام امتحاناته و منم خواستم اراده کنم و تنبلی قبلو بذارم کنار و با یک برنامه ی خوب شروع کنم به درس خوندن.
    تا ظهر طبق برنامه خوندم با اینکه خسته شدم ولی خوندم.
    نمیدونم چرا انقدر زود از مطالعه خسته میشم.موقع مطالعه خوابم میگیره و تمرکزم به هم میخوره .
    نمیدونم چرا اینجوریه
    خواب کافی دارم ولی وقتی به صفحه ی کتاب نگاه میکنم باز احساس خواب آلودگی میاد سراغم.
    لطفا راهنمایی کنید برای رفع این مشکل چکار کنم؟؟؟
    سلام دوست عزیز

    به سایت مشاور خوش اومدین

    خب شما میگید که تنبلی رو کنار گذاشتین و میخواین خوب شروع کنین...پس عجیب نیست اگه هنو عادت نکردین

    اون تنبلی تا یه مدتی میاد سراغتون ولی وقتی ببینه شما تصمیمت جدیه دیگه بیخیالت میشه

    حالا برای اینکه برنامت موفق بشه من خودم یه راهکاری دارم امیدوارم به درد تو هم بخوره

    لازم نیست سه چار ساعت یه بند بشینی پای کتابت چون واقعا خسته میشی

    زمان مفید مطالعه هم بین 30 تا 50 دقیقه هست... یعنی کمترش که مفید نیست بیشترش هم اذیت میشی

    پس برای خودت مشخص کن که هر نیم ساعت یا پنجا دیقه یه استراحت 5 تا 10 دقیقه ای داشته باشی

    ولی تو این مدت استراحتت اصلا سمت گوشی و اینا نرو چون حواست رو پرت میکنه

    مثلا پاشو تو اتاقت قدم بزن، چن تا نرمش انجام بده، یا یه چایی بخور، یا چشماتو ببند... یا هرچیز دیگه

    و بعد از سه تا تایم اینجوری که درس خوندی یه استراحت بیست دقیقه ای به خودت بده

    اینجوری بین یک ساعت و نیم ( اگه نیم ساعت رو انتخاب کنی برا درس خوندن)

    تا دو ساعت و نیم ( اگه پنجاه دقیقه رو انتخاب کنی) درس میخونی

    و استراحت های کوتاه مدت رو هم داری

    و میتونی تو اون بیس دیقه برای خودت یه تشویقی قرار بدی

    به خودتم تلقین نکن که خوابم میاد و اینا

    و اگرم وقعا خواب آلودگی اومد سراغت به هدفت فک کن به اینکه میخوای موفق بشی

    و بگو حالا این نیم ساعت رو بخونم بعدش میخوابم

    من که خودم اینجوری میخونم جواب داده... آخه منم یه کم تنبلیم میشه

    ان اشاء الله که برای تو هم جواب بده...موفق باشی.
    امضای ایشان
    و سوگند به حالی که پریشان شد
    خداوند از ما نخواهد گذشت...

  3. 4 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2015
    شماره عضویت
    25289
    نوشته ها
    10
    تشکـر
    7
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    نقل قول نوشته اصلی توسط رزمریم نمایش پست ها
    سلام دوست عزیز

    به سایت مشاور خوش اومدین

    خب شما میگید که تنبلی رو کنار گذاشتین و میخواین خوب شروع کنین...پس عجیب نیست اگه هنو عادت نکردین

    اون تنبلی تا یه مدتی میاد سراغتون ولی وقتی ببینه شما تصمیمت جدیه دیگه بیخیالت میشه

    حالا برای اینکه برنامت موفق بشه من خودم یه راهکاری دارم امیدوارم به درد تو هم بخوره

    لازم نیست سه چار ساعت یه بند بشینی پای کتابت چون واقعا خسته میشی

    زمان مفید مطالعه هم بین 30 تا 50 دقیقه هست... یعنی کمترش که مفید نیست بیشترش هم اذیت میشی

    پس برای خودت مشخص کن که هر نیم ساعت یا پنجا دیقه یه استراحت 5 تا 10 دقیقه ای داشته باشی

    ولی تو این مدت استراحتت اصلا سمت گوشی و اینا نرو چون حواست رو پرت میکنه

    مثلا پاشو تو اتاقت قدم بزن، چن تا نرمش انجام بده، یا یه چایی بخور، یا چشماتو ببند... یا هرچیز دیگه

    و بعد از سه تا تایم اینجوری که درس خوندی یه استراحت بیست دقیقه ای به خودت بده

    اینجوری بین یک ساعت و نیم ( اگه نیم ساعت رو انتخاب کنی برا درس خوندن)

    تا دو ساعت و نیم ( اگه پنجاه دقیقه رو انتخاب کنی) درس میخونی

    و استراحت های کوتاه مدت رو هم داری

    و میتونی تو اون بیس دیقه برای خودت یه تشویقی قرار بدی

    به خودتم تلقین نکن که خوابم میاد و اینا

    و اگرم وقعا خواب آلودگی اومد سراغت به هدفت فک کن به اینکه میخوای موفق بشی

    و بگو حالا این نیم ساعت رو بخونم بعدش میخوابم

    من که خودم اینجوری میخونم جواب داده... آخه منم یه کم تنبلیم میشه

    ان اشاء الله که برای تو هم جواب بده...موفق باشی.

    ممنون

  5. کاربران زیر از amir9494 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  6. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    8192
    نوشته ها
    5,928
    تشکـر
    8,002
    تشکر شده 8,362 بار در 3,808 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    نقل قول نوشته اصلی توسط amir9494 نمایش پست ها

    ممنون
    خواهش میکنم، موفق باشی
    امضای ایشان
    و سوگند به حالی که پریشان شد
    خداوند از ما نخواهد گذشت...

  7. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Feb 2016
    شماره عضویت
    26507
    نوشته ها
    77
    تشکـر
    0
    تشکر شده 21 بار در 18 پست
    میزان امتیاز
    4

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    سلام به شما دانش آموز ساعی
    شما باید در مورد فنون مطالعه مکان مطالعه و ... اطلاعات خود را بالا ببری ، دورس مطالعه سخت نباید پشت سر هم باشم دو درس حفظی نباید پشت سرهم باشند و .... برای کمک بهتر می توانی از مشاوران کانون ایران کمک بگیری شماره تماس88422495

  8. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    شماره عضویت
    11132
    نوشته ها
    3,137
    تشکـر
    6,908
    تشکر شده 4,087 بار در 2,141 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    نقل قول نوشته اصلی توسط shahrzadsepahpour نمایش پست ها
    سلام به شما دانش آموز ساعی
    شما باید در مورد فنون مطالعه مکان مطالعه و ... اطلاعات خود را بالا ببری ، دورس مطالعه سخت نباید پشت سر هم باشم دو درس حفظی نباید پشت سرهم باشند و .... برای کمک بهتر می توانی از مشاوران کانون ایران کمک بگیری شماره تماس88422495

  9. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    26244
    نوشته ها
    547
    تشکـر
    295
    تشکر شده 719 بار در 357 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : خسته شدن زودهنگام از مطالعه

    سلام، اگر تازه شروع به مطالعه کردین و مدتی از کتاب های کاغذی و مطالعه دور بودین این طبیعی هست و با یه برنامه درسی مناسب می تونید در مرور زمان با کتاب هاتون دوست بشین و بهشون علاقه پیدا کنین.

    برای تسریع این روند دوستی میتونین کتاب هاییبا موضوعات مورد علاقه و کتاب هایی با متن کم و تصاویر زیاد بین کتاب های درسی بگنجونین تا خوندن کتاب واستون لذت بخش تر باشه و زودتر با کتاب خوانی دوست بشید
    امضای ایشان
    من دِس بوی هستم، نه دیس بوی!


    1

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. بحث آزاد:چرا خانم ها خیلی زود وابسته میشن؟
    توسط farimah در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 13
    آخرين نوشته: 03-14-2019, 08:35 PM
  2. زودخسته شدن
    توسط احسان1990 در انجمن مشاوره پزشکی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 11-13-2014, 10:15 PM
  3. چرا زود خسته می‌شوم؟
    توسط farimah در انجمن دنیای روانشناسی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-09-2014, 04:32 PM
  4. زود از درس خوندن خسته ميشم
    توسط delaram در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 09-24-2014, 10:12 PM
  5. زود دلبسته شدن
    توسط zmehdi در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 09-19-2014, 01:30 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد