نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: مشکل قد کوتاه

349
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2020
    شماره عضویت
    44571
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    Post مشکل قد کوتاه

    سلام پسری 16 ساله هستم با قد 165 میخوام بدونم چطوری میتونم قدمو افزایش بدم چون هم سن و سال های من خیلی بلند تر از من هستند و قد مناسبی ندارم در مقایسه با اونها

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Oct 2019
    شماره عضویت
    42184
    نوشته ها
    3,765
    تشکـر
    418
    تشکر شده 15,676 بار در 2,713 پست
    میزان امتیاز
    4

    پاسخ : مشکل قد کوتاه

    نقل قول نوشته اصلی توسط samancastia نمایش پست ها
    سلام پسری 16 ساله هستم با قد 165 میخوام بدونم چطوری میتونم قدمو افزایش بدم چون هم سن و سال های من خیلی بلند تر از من هستند و قد مناسبی ندارم در مقایسه با اونها
    بسم الله الرحمن الرحیم

    سلام . تغذیه مناسب ، خواب و استراحت کافی ، ورزش و حرکات کششی ، وراثت و ژنتیک . ازجمله عوامل موثر در رشد قد هستند
    برای رشد قد خودتون میتونید تحت نظر متخصص غدد و اقدام کنید
    تا با مداخلات لازم نظیر آزمایش ها و اندازه گیری میزان هورمون رشد شما درخون درصورت نیاز براتون دارو تجویز کنه
    دقت کنید در این مسیر باید فاکتورهای فوق رو مد نظر قرار بدین و ورزش و حرکات کششی و ...رو دربرنامه روزانه خودتون قرار بدین
    خواب مناسب اهمیت زیادی داره چون بدن در هنگام خواب رشد کرده و بافت نو تولید می‌کنه . مغز انسان به خصوص زمانی که در حالت امواج آهسته و چرخه‌های عمیق خواب هست هورمون رشد انسانی (hgh) ترشح می‌کنه . به این ترتیب،‌ خواب ناکافی تولید hgh رو کاهش داده و مانع رشد شما تا حداکثر قد مورد انتظارتان خواهد شد. باید درطول روز از شش وعده غذای مفید و کم چرب
    استفاده کنید . و سایر توصیه ها که متناسب با خود شما باید از متخصص غدد دریافت کنید
    امضای ایشان
    میزی برای کار، کاری برای تخت، تختی برای خواب، خوابی برای جان، جانی برای مرگ، مرگی برای یاد، یادی برای سنگ.....!!!
    نامش مرگ است آنچه درس می دهد زندگیست

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2020
    شماره عضویت
    44178
    نوشته ها
    28
    تشکـر
    0
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشکل قد کوتاه

    نقل قول نوشته اصلی توسط samancastia نمایش پست ها
    سلام پسری 16 ساله هستم با قد 165 میخوام بدونم چطوری میتونم قدمو افزایش بدم چون هم سن و سال های من خیلی بلند تر از من هستند و قد مناسبی ندارم در مقایسه با اونها
    سلام پسرم وقتتون بخیر
    پسر ما هم وقتی 16 سالش بود قدش کوتاه بود شاید از شما هم کمتر 160, ولی طی این دوسال قدش به 175 رسیده و ماشاالله هنوزم ادامه داره , میگن آقا پسرا تا زمان اتمام بلوغ قدشون بلند میشه پس نگران نباشید ؛ ورزش کنید شیر خیلی مهمه و....به نظرم لازم نباشه براتون داستان بگم یه سرچ ساده تو نت کمکتون میکنه.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-17-2019, 03:59 PM
  2. 10فرمان زنانه برای رام کردن تندخوترین مردان دنیا!
    توسط رامونا در انجمن اخلاق و رفتار
    پاسخ: 13
    آخرين نوشته: 01-19-2017, 11:06 AM
  3. قد کوتاه
    توسط kamran23 در انجمن وسواس فکری - عملی
    پاسخ: 41
    آخرين نوشته: 11-22-2016, 09:51 AM
  4. حجامت درمان کوتاهی قد
    توسط پریماه. در انجمن طب سنتی و گیاهان دارویی
    پاسخ: 18
    آخرين نوشته: 05-23-2016, 11:18 PM
  5. کاشت و پرورش درخت لیموترش در منزل
    توسط سمیراه در انجمن آموزش های دیگر
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-21-2015, 12:19 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

قد، من، های، با،

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد