نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

3528
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35641
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    16
    تشکر شده 5 بار در 5 پست
    میزان امتیاز
    0

    مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    سلام خدمت همگی دوستان.
    من 22 و خورده ای سال دارم و قدم 169 سانته. الان امکان داره هنوز صفحات رشد استخوانیم باز باشن و بشه برای افزایش قد کاری کرد؟
    من قوز و گودی کمر هم دارم و شنیدم با درمان اون هم چند سانتی به قد اضافه میشه. الان برای هردو مشکلم بخام کاری بکنم باید برم پزشک غدد یا ارتوپد یا هردو؟
    اگه برای افزایش قد راهی هست لطفا بگید که زودتر اقدام کنم. ممنون

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,398
    تشکـر
    10,732
    تشکر شده 13,494 بار در 6,879 پست
    میزان امتیاز
    20

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    این سایت هایی که میگم برید مطالب لودوز و کیفوز توضیح داده


    حرکات هایی برای درمان هست حتما در منزل اجرا کنید


    اول سعی کنید ببینید توی شهرتون کارگاه حرکت اصلاحی هست یا نه

    اگر باشه که خیلی عالی میرید اونجا چندتا تست ازت میگیرن توسط خط شاقولی دستگاه کانفور و...

    و ببین مشکل چیه خودشون هم راه درمان و بهت میگن اگر هم نبود که به یا متخصص مراجعه کن

    حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر


    علم ورزش | ناهنجاری پشت گرد یا کیفوز و حرکات اصلاحی


    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  3. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35641
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    16
    تشکر شده 5 بار در 5 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    این سایت هایی که میگم برید مطالب لودوز و کیفوز توضیح داده حرکات هایی برای درمان هست حتما در منزل اجرا کنید اول سعی کنید ببینید توی شهرتون کارگاه حرکت اصلاحی هست یا نه اگر باشه که خیلی عالی میرید اونجا چندتا تست ازت میگیرن توسط خط شاقولی دستگاه کانفور و... و ببین مشکل چیه خودشون هم راه درمان و بهت میگن اگر هم نبود که به یا متخصص مراجعه کن حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر علم ورزش | ناهنجاری پشت گرد یا کیفوز و حرکات اصلاحی
    ممنون از پاسختون. راستش این سایتهارو دیدم و چندروزیه که دارم حرکاتش رو انجام میدم. اما احساس میکنم گودی کمرم بیشتر شده و این جلو اومدن شکمو کمی احساس میکنم بخاطر همین ترسیدم ادامه بدم که خدای نکرده بعد چندماه تاثیرات منفی تری بزاره. گفتم شاید بسته به دلیل ایجاد گودی، راه متفاوتی هم برای درمانش باشه. میخواستم حالا که دارم وقت میذارم مطمئن باشم بعداز مدتی خوب میشم. حالا متخصص غدد برم یا ارتوپد؟ اگه یک درصدهم احتمال افزایش قد داشته باشم میخام امتحان کنم و نمیخام وقتم بسوزه

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,398
    تشکـر
    10,732
    تشکر شده 13,494 بار در 6,879 پست
    میزان امتیاز
    20

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط Mehdi55 نمایش پست ها
    ممنون از پاسختون. راستش این سایتهارو دیدم و چندروزیه که دارم حرکاتش رو انجام میدم. اما احساس میکنم گودی کمرم بیشتر شده و این جلو اومدن شکمو کمی احساس میکنم بخاطر همین ترسیدم ادامه بدم که خدای نکرده بعد چندماه تاثیرات منفی تری بزاره. گفتم شاید بسته به دلیل ایجاد گودی، راه متفاوتی هم برای درمانش باشه. میخواستم حالا که دارم وقت میذارم مطمئن باشم بعداز مدتی خوب میشم. حالا متخصص غدد برم یا ارتوپد؟ اگه یک درصدهم احتمال افزایش قد داشته باشم میخام امتحان کنم و نمیخام وقتم بسوزه
    ببینید شما چون هم لوردز کمری دارید هم کیفوز کمری دوتا مشکل برعکس هم

    ممکن حرکات هایی که برای پشت گرد انجام میدید برا گودی کمر خوب نباشه و بلعکس

    پس حتما به کارگاه حرکت اصلاحی رجوع کنید

    خب مشخصا عضلات شکمتون به شدت ضعیف هست

    پیشنهاد میکنم بدنسازی هم برید میتونه کار ساز باشه برای قوی شدن عضلات

    برای بلندی قد هم اطلاعی ندارم
    ولی اگر مشکل پشت گرد و گودی کمرتون خوب بشه مطمعن باشید خود به خود قد بلندتر نشون میده
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  6. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35641
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    16
    تشکر شده 5 بار در 5 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    ببینید شما چون هم لوردز کمری دارید هم کیفوز کمری دوتا مشکل برعکس هم

    ممکن حرکات هایی که برای پشت گرد انجام میدید برا گودی کمر خوب نباشه و بلعکس

    پس حتما به کارگاه حرکت اصلاحی رجوع کنید

    خب مشخصا عضلات شکمتون به شدت ضعیف هست

    پیشنهاد میکنم بدنسازی هم برید میتونه کار ساز باشه برای قوی شدن عضلات

    برای بلندی قد هم اطلاعی ندارم
    ولی اگر مشکل پشت گرد و گودی کمرتون خوب بشه مطمعن باشید خود به خود قد بلندتر نشون میده
    کارگاه حرکت اصلاحی چجور کارگاهیه؟ دوره ایه چندروزه‌ست چجوریه؟ فکر نکنم تو شهرما باشه. اگه نباشه چیکار کنم

  8. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,398
    تشکـر
    10,732
    تشکر شده 13,494 بار در 6,879 پست
    میزان امتیاز
    20

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط Mehdi55 نمایش پست ها
    کارگاه حرکت اصلاحی چجور کارگاهیه؟ دوره ایه چندروزه‌ست چجوریه؟ فکر نکنم تو شهرما باشه. اگه نباشه چیکار کنم
    کارگاه حرکت اصلاحی دقیقا برای پیدا کردن عیب های بدن تست میگیرن و بهت میگن چه کارایی رو انجام بدی

    اگر نبود به متخصص ارتوپد مراجعه کن
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  9. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  10. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35641
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    16
    تشکر شده 5 بار در 5 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    کارگاه حرکت اصلاحی دقیقا برای پیدا کردن عیب های بدن تست میگیرن و بهت میگن چه کارایی رو انجام بدی

    اگر نبود به متخصص ارتوپد مراجعه کن
    فقط یک جلسه هست؟ مثلا تست میگیرن و یه برنامه میدن خودم اجراش کنم یا مداوم باید شرکت کنم؟
    میبخشید هی سوال میپرسما، میخواستم ببینم اگه یه جلسه ایه برم یه کارگاه تو یه شهر دیگه پیدا کنم

  11. کاربران زیر از Mehdi55 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  12. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,398
    تشکـر
    10,732
    تشکر شده 13,494 بار در 6,879 پست
    میزان امتیاز
    20

    پاسخ : مشکل کوتاهی قد و گودی کمر

    نقل قول نوشته اصلی توسط Mehdi55 نمایش پست ها
    فقط یک جلسه هست؟ مثلا تست میگیرن و یه برنامه میدن خودم اجراش کنم یا مداوم باید شرکت کنم؟
    میبخشید هی سوال میپرسما، میخواستم ببینم اگه یه جلسه ایه برم یه کارگاه تو یه شهر دیگه پیدا کنم
    خواهش میکنم

    برا گرفتن تست که اره فقط یه بار میگیرن ولی دیگه برای اجرای حرکات اطلاعات ندارم که چقدر باید برید

    ارزش نداره بخواید یه شهر دیگه برید همون ارتوپد برید اگر صلاح دیدن خودشون حتما یه چیزی معرفی میکنن
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  13. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. خیانت وترس
    توسط sana.adel756 در انجمن خیانت
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 05-18-2016, 01:23 PM
  2. لاغری و کوتاهی قد
    توسط mim در انجمن مشاوره پزشکی
    پاسخ: 21
    آخرين نوشته: 09-01-2015, 01:54 PM
  3. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-17-2014, 12:20 PM
  4. برش های لیموترش را نگه ندارید!
    توسط Artin در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-12-2014, 12:18 AM
  5. لیلی و مجنون ها و تفاوتشان
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی ازدواج
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 11-29-2013, 10:23 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد