نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: خواب عصر

890
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2014
    شماره عضویت
    4555
    نوشته ها
    191
    تشکـر
    0
    تشکر شده 45 بار در 38 پست
    میزان امتیاز
    10

    خواب عصر

    آیا ظهر که از سر کار میام بخوابم یا نه؟
    می گن خواب عصر خیلی ضرر داره.
    جطوری می تونم خستگی رو کاهش بدم؟
    بدنم درد میکنه وقتی زیاد خسته میشم مخصوصا گردنم

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3829
    نوشته ها
    1,254
    تشکـر
    954
    تشکر شده 1,186 بار در 691 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : خواب عصر

    عجب سوالای بامزه ای ...

    خب الان طول روز کم شده واگه بخوای خواب عمیق داشته باشی واقعا" کسل خواهی شد

    ولی وقتی خسته ای میتونی یه چرت کوچولو بزنی و بعدش خودتو سرگرم کنی تا خواب الودگی از بین بره

    گردن شمام واسه این درد میگیره که عضلات نگه دارنده اون ضعیف هستن و میتونید تمرینات خاص این ناحیه رو انجام بدید

    متخصصین توان درمانی میتونن شمارو در این مورد راهنمایی بکنن

    امضای ایشان
    خدا آن حس زيباييست كه در تاريكي صحرا
    زمانيكه هراس مرگ ميدزدد سكوتت را
    يكي همچون نسيم دشت مي گويد
    كنارت هستم اي تنها...


  3. کاربران زیر از mahsa42 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    Guest
    تاریخ عضویت
    Oct 2014
    شماره عضویت
    7601
    نوشته ها
    83
    تشکـر
    27
    تشکر شده 53 بار در 29 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : خواب عصر

    نقل قول نوشته اصلی توسط c12au6 نمایش پست ها
    آیا ظهر که از سر کار میام بخوابم یا نه؟
    می گن خواب عصر خیلی ضرر داره.
    جطوری می تونم خستگی رو کاهش بدم؟
    بدنم درد میکنه وقتی زیاد خسته میشم مخصوصا گردنم
    هر جور حال میکنی همون کار رو بکن

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2014
    شماره عضویت
    4555
    نوشته ها
    191
    تشکـر
    0
    تشکر شده 45 بار در 38 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : خواب عصر

    روش کلفت کرن و قوی کردن ماهیچه های گردن چیه؟

  6. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2014
    شماره عضویت
    7318
    نوشته ها
    630
    تشکـر
    966
    تشکر شده 1,691 بار در 465 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : خواب عصر

    نقل قول نوشته اصلی توسط c12au6 نمایش پست ها
    روش کلفت کرن و قوی کردن ماهیچه های گردن چیه؟
    میخوای گردن کلفت بشی؟هدف شما از این سوالا دقیقا چیه؟
    در مورد خواب عصر هم اگه یه ساعت بخوابی به شرطی که بلافاصله بعد از خوردن ناهار نباشه خوبه

    اما به شرطی که درست بخوابی و خودتو زخمی نکنی.بعضی وقتا میخوایم بخوابیم ولی خوابمون نمیبره یا این که تا میاد سرمون گرم بشه اتفاقی میفته که بعد 10 دقیقه از خواب میپریم

    در این حالت نه تنها نخوابیدید بلکه خودتونو زخمی هم کردید و تا وقتی که شب بشه و خوابتون ببره چرت میزنید و بی حوصله اید

    اما در مورد خوبیدن این نکته رو هم اضافه کنم که به گفته پزشکا یک ساعت و نیم خواب بعدازظهر همون تاثیری رو داره که وقتی شما سحرخیز هستی و زود بیدار میشید یعنی ذهنتون اماده هستو خسته نیست

    موفق باشید

  7. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2014
    شماره عضویت
    4555
    نوشته ها
    191
    تشکـر
    0
    تشکر شده 45 بار در 38 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : خواب عصر

    یعنی سر رو گردنم بتونه تحمل کنه و درد نگیره گردنم

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. بیماری درد عصب سه قلو
    توسط m@ede در انجمن بیماریهای جسمی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 09-14-2014, 12:54 PM
  2. فشار عصبی و بداخلاقی
    توسط zohre62 در انجمن عصبانیت و پرخاشگری
    پاسخ: 8
    آخرين نوشته: 06-28-2014, 05:05 PM
  3. کودک عصبی
    توسط far away در انجمن مشکلات فرزندان
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 01-22-2014, 08:54 PM
  4. عصبى بودن
    توسط Parnia در انجمن عصبانیت و پرخاشگری
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 01-19-2014, 02:48 PM
  5. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-03-2014, 02:18 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد