سلام
لطفا بخونین به کمکتون احتیاج دارم
تابستون امسال متاسفانه به طور همزمان چند تا مشکل شخصی وخانوادگی برام پیش اومد
در عین حال شرایطم جوری بود که مجبور بودم خیلی فشرده کار کنم و در مدت زمان خیلی کمی پایان نامه مو ببندم و شهریور دفاع کنم
خیلی فشار روحی روم بود...
الان تقریبا مشکلات خانوادگی و شخصیم حل شده و پایان نامه رو هم دفاع کردم رفت، و رفتم ترم اول ارشد
اما انرژیم واقعا در حد صفره
از عید پارسال تا حالا هیچ استراحتی و وقفه ای بین کارای دانشگاه برام نبوده
به خاطر مشکلات، روحی و جسمی شدیدا خسته و ضعیف شدم...
درسته همه چیز حل شده، اما متاسفانه اثرش بدجور روم مونده
الان وقتی کوچکترین ناراحتی و نگرانی یا استرسی پیدا میکنم حالم خیلی بد میشه...
حتی مثلا وقتی کلاس یکم طولانی میشه و خسته میشم، قلبم اونقدر تیر میکشه که مجبورم کلاس رو ول کنم برم خوابگاه استراحت کنم...
حس میکنم هرروز انرژیم داره بیشتر تحلیل میره و بیشتر بی حوصله میشم
هر کار میکنم که از این خستگی و ضعف روحی دربیام نمیشه ، سعی میکنم ریلکس باشم، بیشتر به خودم برسم و استراحت کنم و به خودم انرژی بدم بازم فایده نداره ...
بی انگیزه نیستم، تحصیل برام مهمه، رشته و دانشگاه و درسام رو خیلی دوست دارم
مهمتر اینکه برای موقعیت الانم خیلی زحمت کشیدم و تلاش کردم... قدرشو میدونم ، نمیخوام انصراف بدم
ولی از طرفی الان واقعا روحم خسته ست ، حوصله م برا هیچی (مخصوصا دانشگاه) نمیاد، میخوام ادامه بدم، ولی واقعا انگار نمیکشم، نمیتونم...
حس میکنم نیاز دارم ذهنم یه مدتی درگیر هیچی نباشه، نه درس و دانشگاه نه حتی خانواده و مهمونی یا دوستام، هیچی هیچی هیچی
دلم میخواد یه مدت هیچ کسی کلا کاری به کارم نداشته باشه و تنها و بی دغدغه باشم...
میتونین درکم کنین؟
وقتی میگم حالم خوب نیست یعنی واقعا داغونما!، حتی از ظاهرم هم معلومه چقدر خسته ام، همه میگن تازگیا چقدر بیحال و غمگین به نظر میای...
درصورتیکه اگه پستام رو خونده باشین کلا آدم مثبتی هستم و همیشه به بقیه انرژی و امید و انگیزه میدم و اصلا شخصیت افسرده و منفی بافی نیستم
...
اینم بگم رشته تحصیلیم واقعا پرکار و سنگینه و هر هفته حتما باید رو پروژه کار کنم،اصلا نمیشه پیچوندش
خواستم یه ترم مرخصی تحصیلی بگیرم، یا حداقل تعداد واحدام رو کم کنم تا یکم استراحت کنم شاید حالم جا بیاد، اجازشو ندادن ، میگن ترم اول ارشد نمیشه ...
دوستان شما راهی به ذهنتون میرسه بتونم ازین وضع دربیام؟ کمکم کنین لطفا