موضوع :عدم اعتماد بنفس
من وقتی می خواهم انگیلیس صحبت کنم تو جمع فشار خونم بالا میره نفس نفس می زنم کنترل واعتماد به نفس راازدست می دهم ونمی توانم صحبت کنم وتمرکز برای صحبت کردن ندارم وضمنا من جرات خود را هنگام صحبت کردن از دست داده ام ونمی توانم انگیلیسی صحبت کنم خواهش می کنم مشکلم رابر طرف کنید
خب میتونید متنی رو آماده کنید و اونو با صدای بلند در جلوی آینه بخونید تا ترستون از صداتون بریزه
اینطوری میتونید اعتماد بنفس لازم رو بدست بیارید
خـــــدانـگهــــــدار
هرکاری اولش سخته کافیه تمرین کنی تا اعتماد به نفست بالا بره
برا شروع هم میتونی برا صحبت کردنت یه جمع کوچیکو انتخاب کنی.چه جمعی بهتر از خانواده؟
موفق باشی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟