موضوع :عدم اعتماد بنفس
من وقتی می خواهم انگیلیس صحبت کنم تو جمع فشار خونم بالا میره نفس نفس می زنم کنترل واعتماد به نفس راازدست می دهم ونمی توانم صحبت کنم وتمرکز برای صحبت کردن ندارم وضمنا من جرات خود را هنگام صحبت کردن از دست داده ام ونمی توانم انگیلیسی صحبت کنم خواهش می کنم مشکلم رابر طرف کنید