افسردگی
سلام
خسته نباشین
من 21 ساله هستم
نمی دونم چرا چند وقته خیلی ناراحتم بی دلیل طوری که هرکسی منو میبینه متوجه میشه ناراحتم
در صورتی که من هیچ وقت اجازه نمیدادم کسی از ناراحتیه من مطلع بشه
همیشه شاد بودم همه رو می خندوندم
ولی چند وقته دچار افسردگی شدم این حالتمو دوست ندارم
همش در حال گریه و ناراحتیم
درمانش چیه چطوره؟
سلام دوست عزيز...
بهتره وقتت رو با سرگرمي هاي مناسبي مثل ورزش و گوش كردن به موزيك هاي نشاط آور و كلاسهاي مختلف هنري كه مورد علاقت هست پركني و با دوستاي شادت بيشتر مراوده داشته باشي و بهتره اتفاقا در مورد تفكرات منفي كه به سراغت ميان با كسي صحبت كني تا با گرفتن انرژي مثبت از هم فكري ديگران از اين حالت خارج بشي...
گوشه گيري و تنهايي و بي كاري نهايتا انسان رو به كسالت و افسردگي ميكشونه....
شاااااااد باشيييييد....
با درود
آرزوي عزيز قبل از هر موضوعي شما خودتون بهتر از هر كس ديگه مي دونيد چرا اين حال رو داريد پس بهتره اول دليلشو پيدا كنيد تا با كمك مشاور مشكل را حل كنيد
نوشته اصلی توسط arezoo♥♥
سلام
خسته نباشین
من 21 ساله هستم
نمی دونم چرا چند وقته خیلی ناراحتم بی دلیل طوری که هرکسی منو میبینه متوجه میشه ناراحتم
در صورتی که من هیچ وقت اجازه نمیدادم کسی از ناراحتیه من مطلع بشه
همیشه شاد بودم همه رو می خندوندم
ولی چند وقته دچار افسردگی شدم این حالتمو دوست ندارم
همش در حال گریه و ناراحتیم
درمانش چیه چطوره؟
سلام
مشاوره و شاید هم دارو جواب شماست. موفق باشید
دکترا در روانشناسی
سلام
خسته نباشین
من 21 ساله هستم
نمی دونم چرا چند وقته خیلی ناراحتم بی دلیل طوری که هرکسی منو میبینه متوجه میشه ناراحتم
در صورتی که من هیچ وقت اجازه نمیدادم کسی از ناراحتیه من مطلع بشه
همیشه شاد بودم همه رو می خندوندم
ولی چند وقته دچار افسردگی شدم این حالتمو دوست ندارم
همش در حال گریه و ناراحتیم
درمانش چیه چطوره؟
خب همونور که دوستان گفتن ... بهتره خودتونو با کلاس و کاری مشغول کنید
مسلما" انزوا و تنهایی عاملی اصلی برای این افسردگی شده
چون دوری از جمع میتونه فرد رو حساس کنه و نسبت به همر چیزی آسیب پذیر ....
در صورتی که شما اگه با دوستانتون رابطه داشته باشید فرصتی برای اهمیت دادن به این مشکلات پیدا نخواهید کرد
خـــــدانـگهــــــدار
من منزوی نیستم با دوستام در ارتباطم ولی در عین حال که تو جمعم باز فکر پیش ناراحتیمه
نمی تونم ارتباط خوبی با دوستام بر قرار کنم
دلیلی براش پیدا نمی کنم
فکر می کنم همه ناراحتیا جمع شده غم باد شده
حرف زدن آرومم نمیکنه
درحالی که تو جمع هستم ولی خودم جای دیگم
فکرم پیش ناراحتیامه
طوری که حتی تو خیابون راه میرم متوجه نمیشم چقدر راه رفتم گاهی دوساعت پیاده روی می کنم ولی خودم متوجه نمیشم
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟