نوشته اصلی توسط
رزمریم
رضا نگفتی افسردگیت رو چجوری درمان کردی و چجوری جلوشو میگیری؟؟ با همین حواس پرتیا؟؟ یا درست و اصولی و از طریق مشاور؟؟
به نظرم باید یه هدف واسه خودت تعریف کنی..یه هدف که بهت انرژی بده و به جای پرت کردن حواست روی اون هدف تمرکز کنی..کارایی رو انجام بده که دوس داری...فیلم و موسیقی علاقه داری پس فقط بهشون به عنوان یه سرگرمی نگاه نکن در موردشون مطالعه کن انگار که قراره حرفت باشه...اگه خودت مجبوری خونه باشی از دوستای صمیمی و خوبت بخواه که خونتون بیان و اوقات خوبی باهام داشته باشین که تنها نباشی.. اما مهمترینش اینه که باید یه هدف والا داشته باشی که فکر و خیالت روی اون متمرکز بشه و در عین حال که انرژیت رو واسش میذاره بهت انرژی هم بده..نماز اول وقت رو هم فراموش نکن یاد خدا و آخرت این حس پوچی رو از بین میبره...موفق باشی.
نظرت چیه؟
