موضوع: استرس و عدم اعتماد به نفس
سلام من 16سالمه
1.هنگام صحبت با دوستام و خانواده م و......دچار استرس میشم ب خودم شک دارم حرفامو نیمه تموم میزارم..توضیح دهنده خوبی نیسم قاطی میکنم.دائم احساس میکنم کسی حرفامو گوش نمیکنه..بهم توجه ندارن.جلوشون کم میارم.چی کنم؟؟؟خیلی خسته م؟؟؟؟؟؟؟
2.هنگام صحبت با دیگران نمیتونم ب صورت طرفم نگا کنم یا نگا ب اطراف یا سر ب پایینم چی کنم؟؟؟
3.ب تصمیمی ک میگیرم شک دارم نمیدونم ک میتونم انجامش بدم مثلا خواسم دگ نماز بخونم اما براش بهونه تراشی میکنم؟؟؟؟؟؟؟؟
زندگی عشق است/عشق افسانه نیست/آنکه عشق را آفرید دیوانه نیست/عشق آن نیست که هرلحظه کنارش باشی/عشق آن است که هرلحظه به یادش باشی
خب بهتره تا سطح مطالعه و اطلاعات عمومی خودتون رو بالا ببرید تا در موقع صحبت بتونید مستند صحبت کنید ...نوشته اصلی توسط احسان1990
برای استرس بهتره با مشاور مشورت کنید تا علت این استرس ریشه یابی بشه
در مورد شک داشتن و انجام ندادن کار تنبلی و بی حوصلگیه که میتونه برای هر فردی رخ بده ولی وقتی برای مدت
زیادی این مشکل پابرجا می مونه باید براش کاری کرد...
گاهی نداشتن انگیزه و کمالگرایی باعث میشه شما از انجام کار سرباز بزنید و دلیلتون هم این باشه که دوست دارید
کارو بدون نقص و کامل انجام بدید ....
خـــــدانـگهــــــدار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟