با سلام
من مشکلی دارم که از بچگی با منه و با این که بارها تلاش کردم هنوز نمی تونم از پسش بربیام مخصوصا این روزا به خاطر شرایط بد زندگیم این مورد واقعا برام دردسر ساز شده
من خیلی زود عصبانی میشم ، ببینین اینطور نیست که من هر روز و هر ساعتی عصبانی بشم، نه، من اگر بشنوم کسی به دوستتم، خواهرم یا مادرم (منظورم هر کسیه که احساس می کنم مظلوم واقع شده) توهین کرده یا حرف زور زدن عصبانی میشم بعد اینطور نیی که بتونم خشم خودمو کنترل کنم مخصوصا که صدام هم علیرغم میل خودم خیلی بلند میشه و همزمان سر تا پام می لرزه و واقعا احساس می کنم خودم تو اون لحظه تنها هستم و هرچی به ذهنم رسیده میگم
از طرفی هیچوقت حرف نا به جا نزدم یا به کسی توهین نکردم، یعنی هر کس که منو سرزنش می کنه نمیگه اون حرفا رو نباید می زدی میگن واکنشت زیادی بود ولی من خودم تو اون شرایط واقعا متوجه نیستم دارم چکار می کنم
با اینکه من آدمی هستم که تو شرایط استرس زیاد یا ترس یا هر شرایط غیر عادی تمرکزم بیشتر میشه ولی واقعا کنترل حرفام از دستم خارج میشه مخصوصا من یه دختر 26 ساله هستم و از نظر مادرم برای مثال رفتار من شایسته نیست (مخصوصا که 90% با مردای بزرگتر از خودم دعوام میشه :/ )
واقعا دلم می خواد بتونم خودمو کنترل کنم و این حرفا رو برای خودم نگه دارم ولی نمی تونم
ممنون میشم کمکم کنین این شرایط خیلی منو آزار میده و باعث شده از جمع های غیر خانوادگی که طولانی هستن و به اون صورت هم شلوغ نیس که بتونم مثلا بلند بشم یا جامو عوض کنم و اینا، فراری هستم
مثلا همین دیروز من تو یه جمع خانوادگی با دوست پدرم بحثم (دعوام) شد/ جمع ما به صورتی هست که یه هفت هشت نفری دور هم نشستیم و اغلب یه نفر حرف می زنه بقیه گوش میدن
ایشون درمورد یکی از اقوام ایرانی رک و راست گفتن همشون دزدن
و من دوست صمیمی از این قومه و مخالفت کردم، جوری جوابمو داد که یعنی تو نمی فهمی و تجربه نداری و مدام می گفت تو باهاشون زندگی نکردی
وقتی میگم من یه سال با یکیشون م اتاقی بودم و هیچ دی ندیدم و اینطوری درست نیست که به همه اشون بگی دزد
کوتاه بیا نبود و تلاش می کرد برای من مثال بیاره که حرف خودمو پس بگیره
منم لحظه لحظه عصبانی تر شدم و همونطور که گفتم هم صدام بلند می شد :/ آخرش من تنها مقصر ماجرا بودم چون صدای من بیشتر از همه شنیده می شد
نمیگم می خوام بی اهمیت و بی تفاوت باشم، فقط می خوام بتونم خودمو کنترل کنم و اگر بدونم فایده نداره با این آدم بحث کردن بتونم خودمو ساکت کنم