احساس کم خودبینی بین همجنس هام وقتی چند نفر میشیم

[شیرین97]

با سلام خدمت مشاور محترم من یه مشکل رفتاری داشتم بذارید با یه مثال کوچک براتون بیشتر مسئله رو تشریح کنم: من یه دوستی دارم به نام رویا و چند روز پیش زنگ زد و گفت بریم بیرون و دختر همسایه اس هم پیشش بود اومدو با هم رفتیم بیرون من مشکلم اینا با آدمی که تازه آشنا میشم یا باره اول میبینمش (بین همجنس هام البته)احساس کم خودبینی بهم دست میده این حس رو وقتی 12سالم بود بازهم داشتم و احساس حقارت میکردم نه خجالت انگار که رفتار هامو بلد نیستم چیکار کنم چطور حرف بزنم و از این قبیل مسائل من چطور میتونم این مسئله رو درمان کنم؟؟ ممنون میشم اگه کمکم کنید

[Ravanshenas]

با سلام خدمت مشاور محترم من یه مشکل رفتاری داشتم بذارید با یه مثال کوچک براتون بیشتر مسئله رو تشریح کنم: من یه دوستی دارم به نام رویا و چند روز پیش زنگ زد و گفت بریم بیرون و دختر همسایه اس هم پیشش بود اومدو با هم رفتیم بیرون من مشکلم اینا با آدمی که تازه آشنا میشم یا باره اول میبینمش (بین همجنس هام البته)احساس کم خودبینی بهم دست میده این حس رو وقتی 12سالم بود بازهم داشتم و احساس حقارت میکردم نه خجالت انگار که رفتار هامو بلد نیستم چیکار کنم چطور حرف بزنم و از این قبیل مسائل من چطور میتونم این مسئله رو درمان کنم؟؟ ممنون میشم اگه کمکم کنید

سلام
درباره مطالبی که گفتین، لازم میدونم کمی درباره احساس حقارت براتون توضیح بیشتری بدم
«احساس حقارت» داشتن ، یعنی اینکه یک نفر حس کنه در برابر دیگران کوچک است و خودشو دست کم بگیره. البته این «خودکم بینی» چندان ربطی به واقعیت نداره و بیشتر باور و حس اون فرد نسبت به خودشه.
اما نکته مهم اینه که این حس از کجا اومده ؟ و چطور باید برطرفش کرد؟ و ما سعی میکنیم بهترین راهکارها رو در اختیارتون بزاریم تا احساستون رو از حقارت و خودکم بینی به عزت نفس تغییر بدین ولی باید حواسمون باشه که بجای عزت نفس ، غرور به اشتباه جای احساس حقارت رو نگیره... که اونوقت مشکل دوتا میشه و کار سختتر...
درضمن باید بگم که برای از بین بردن این احساستون باید صبر داشته باشید چرا که چون همانطور که این حس به مرور زمان در شما پدید اومده و درونی شده ، پس به زمان هم نیاز داره تا از بین بره. پس عجول نباشید
گفتید که این حس رو حتی از 12 سالگی داشتید، حال سؤال من اینه که به نظر خودتون چی شد که این حس در شما بوجود اومد؟
مثلا فکر میکنید اولین نشانه هایی که این حس در شما داشت چی بود؟

[شیرین97]

سلام اولین نشانه هایی که این حس در من به وجود اومد این بود که همش فکر میکردم دیگران از من خیلی برتر هستن از همه نظر تیپ اندامو...
ممنون از سایت خوبتون

[a]

سلام .

ممکنه مشکل تو این باشه که همه رو ازخودت بالا تر بدونی و به خودت تلقین کردی و خودتو دسته کم میگیری درمقابل دیگران

[شیرین97]

بله دقیقا این مشکل منه چطور میتونم حل کنم؟

[a]

این همش بستگی داره به خودت .تا خودت نخوای وقبول نکنی .مشکلت درست نمیشه .

مثلا : دوستت رو میبینی مثل همیشه فکر میکنی از تو یه سطح بالا تره . درسته . همون لحظه به خودت بگو مگه من چه چیزیزم از اون کمتره ؟ خیلی هم من بهترم .

با گفتن همین خیلی هم من بهترم .یعنی خودتو قبول داری و باعث اعتماد به نفس بالایی داخل شما میشه . همین امر باعث میشه که دیگه اون طرف رو بالا تر از خودت نبینی مگر دریه صورت ( به اون حسودی کنی ) که این هم یه مشکل دیگه هستش .

[ababil110]

سلام بازم راهکار من شاید یه کم بد باشه اما تست شده و جواب گرفته
فقط کافیه کمی از خود راضی و مغرور باشی!!!!!!!!اون وقت این حس حقارت از بین میره