نوشته اصلی توسط
sorush
سلام،دوستان،من ۲۰ساله هستم و مشکلاتی دارم که تقریبا منو به مرز دیوونگی کشیده،مهمترین مشکل من خجالت هست و این مسئله از کودکی منو آزار میده.راستش من کودکی و نوجوانی خوبی نداشتم(پدرم معتاد بود و ما زیر خط فقر زندگی میکردیم و زمانی برای یادگیری روابط اجتماعی نداشتم ) همیشه درون گرا بودم و همه هم سوء استفاده میکردن و بهم زور میگفتن و جلوی جمع به بدترین وضع منو زیر پاشون له میکردن.اینطور شد که من امروز آدم بسیار خجالتی هستم و دربرابر دیگران زبونم میکره و دوچار استرس شدید میشم و انقد تپق میزنم که ترجیح میدم جمعو ترک کنم.مشکل دوم من استرس و عصبانیت من هست.من به شدت آدم کینه ای هستم وکسانی که از کودکی تا امروز خوردم کردن رو نمیتونم ببخشم و همیشه کارهاشون جلوی چشمامه.گاهی وختا توی فکر اون اتفاقا فرو میرم و وختی هوشیار میشم دست ها و پاهام یخ کرده و به شدت عصبانی هستم.برای همین همیشه پرخاشگر هستم.حتی زمانیکه با کسی حرف میزنم(معمولا کسانی ک ازشون خاطره بد دارم و بهم بد کردن)حالت حجومی بهم دست میده و یچیزی توی ذهنم میگه بهشون حمله کنم و انقد بزنمشون ک انتقام کاراشونو بگیرم.نمیدونم باید چیکار کنم.خجالتم باعث شده گوشه گیر بشم و نتونم با جنس مخالف رابطه برقرار کنم و عصبانیت و استرسم زندگیمو نابود کرده.زمانیکه استرسم شدید میشه دست پام یخ میکنه و کنترل راه رفتن و حرف زدنم از دستم خارج میشه.به روانشناس و روانپزشک هم اعتماد ندارم چون میخوان ی مشت قرص تحویلم بدن و من میخوام بدون دارو درمان بشم.توروخدا کمکم کنید.مرسی
نظرت چیه؟
