مارچوبه.jpg

مارچوبه گیاهی است علفی و چند ساله که ارتفاع آن تا چند متر می رسد و دارای شاخه های نسبتا چوبی و صاف می باشد .

مارچوبه بصورت وحشی در اکثر نقاط دنیا می روید برگهای آن فلسی شکل بوده که از کنار آنها شاخه هایی باریک و دراز و سبز رنگ بصورت دسته های 3 تا 8 تائی خارج می شود .بعلت زیبا بودن این گیاه را بصورت تزئینی در باغچه ها می کارند مار چوبه را در اوائل پائیز می چینند .این گیاه از قدیم الایام مورد استفاده بشر بوده است و حتی در اهرام ثلاثه مصر نقاشی هایی وجود دارد که مارچوبه را نشان می دهد .مارچوبه را می توان بصورت مختلف مصرف کرد .

باید مارچوبه را با کمی آب و حرارات کم در ظرف های ضد زنگ پخت و تقریبا نیمه خام آنرا برداشت . آب مارچوبه را دور نریزید و از آن برای سوپ استفاده کنید زیرا دارای ویتامین و املاح می باشد . وقتیکه مارچوبه می خرید دقت کنید تازه باشد .
شاخه های مارچوبه تازه راست و نرم بوده و نوک آن نباید باز شده باشد و اگر فلسهای نوک آن باز باشد نشانه این است که گیاه مدت زیادی مانده و کهنه شده است .



ترکیبات شیمیایی


مارچوبه دارای آسپاراژین ف ************ی فرین ، اینوزیت ، تانن ، اسدی گالیک ، آسپاراگوز ، و اسید سوکسی نیک می باشد دانه آن دارای 15 درصد مواد روغنی می باشد این روغن زرد مایل به قرمز است .درصد مواد موجود در مارچوبه بصورت زیر استآب 90 گرمپروتئین 2/5 گرمچربی 0/2 گرممواد نشاسته ای 4/2 گرمکلسیم 22 میلی گرمفسفر 60 میلی گرمآهن 1/1 میلی گرمسدیم 2 میلی گرمپتاسیم 275 میلی گرمویتامین آ 900 واحدویتامین ب 1 0/2 میلی گرمویتامین ب 2 0/2 میلی گرمویتامین ب 3 1/5 میلی گرمویتامین ث 35 میلی گرم


خواص داروئـــی


از نظرطب قدیم ایران مارچوبه گرم و خشک است بنابراین آنهایی که سرد مزاج هستند باید آنرا با عسل بخورند و آنهایی که گرم مزاج هستند باید آنرا با سرکه بخورند .مارچوبه گیاهی است ادرار آور و دارای خواص زیادی است1)خوردن آن دید چشم را تقویت می کند2)برای تقویت نیروی جنسی مفید است3)ضعف مثانه را برطرف می کند4)برای تقویت قلب مفید است5)ملین است و یبوست را برطرف می کند6)تب بر است7)مارچوبه بعلت داشتن کلروفیل خونساز است و کسانیکه کم خون هستند باید از آن استفاده کنند .8)مارچوبه به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند



طرز استفاده


برای نگاهدری مارچوبه آنرا در پارچه های مرطوب ببندید و در یخچال قرار دهید زیرا گرما و خشکی آنرا از بین میبردمارچوبه را نیز می توان در سالاد ریخت و یا از آن سوپ تهیه کرد .مورد دیگر استفاده از مارچوبه غیر از پختن آن بصورت دم کرده آن استدم کرده مارچوبه را به این صورت تهیه کنید :چند شاخه مارچوبه را در داخل یک لیتر آبجوش بریزید و مقدری هم رازیانه و جعفری به آن اضافه کنید و بگذارید مدت پنج دقیقه دم بکشد . از این دم کرده بمقدر دو تا سه فنجان در روز برای تسکین و آرامش قلب استفاده کنید .



مضرات


مارچوبه را نباید آنهایی که مبتلا به ورم مجاری ادرار هستند و یا اشخاص عصبی مصرف کنند . مارچوبه همچنین برای مبتلایان به رماتیسم و سنگ کلیه خوب نیست .