سلام.من از بچگی احساس کمبود اعتماد به نفس داشتم مثلا موقع حرف زدن توی جمع و کلا تو جاهایی که نگاه بقیه روی من باشه.و روش های زیادی رو مثل تلقین و ... امتحان کردم که هیچکدوم جواب نداد.از 18 سالگی بود که رفتم به سمت نماز خوندن و مذهبی شدن.و این مذهبی شدن خیلی جواب داد و اعتماد به نفس من خیلی بالا رفت و دیگه مشکلات قبلی رو نداشتم.اما من وقتی که نماز و قران رو ول کنم دوباره مثل قبل میشم.پس مشکل من اساسی درست نشده.سوال من اینه به نظر شما درسته که من به خاطر اعتماد به نفس به طرف مذهب برم؟و دلیل این که مذهب به من اعتماد به نفس میده چی هست و مشکل من چیه؟