اعتماد بنفس وجرائت

[mahastey]

چه راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد بنفس ونترس بودن وجود داره ؟اینکه بخای بدون ترس خواسته دلتو بگی و ضایع نشی واینکه جسور باشی وریسک کنی ؟

[Reepaa]

بی خیالی

[mahastey]

چطور بیخیال بود وقتی تو ان واحد هزار تا فکر میاد سرت ونمیدونی چه تصمیمی بگیری

[pari@]

افرین رضا راست میگه بیخیال بقیه و حرفای بقیه بودن خودبخود آدمو شجاع و با اعتمادبنفس میکنه

[Reepaa]

مهستی بازی کامپیوتری داری؟؟؟
مثلا اویل ؟؟
دیدی غول های اول سخته ؟؟؟ ولی کم کم برات عادی میشه و ترست میریزه ؟؟؟
با اینکه بازی رو جوری سااختن که سختر و سختر میشه ولی تو خیلی راهت رد میکنی
چون برای اولین بار ترست ریخته و باهاش راحت برخورد میکنی و استرس باختن و نداری و با آرامش بازی میکنی

زندگی هم همینجوریه
وقتی تو نتونی افکار خوددتو مهار کنی چجوری میخوای افکار دیگران و مهار کنی ؟؟؟؟
اول خودت و مهار کن

[mahastey]

اینو موافقم که اول هر چیزی سخته بعدش قلقش میاد دستت.مهار کردن افکار در بعضی مواقع شاید بشه گفت رد کردن خواسته دل؟

[Reepaa]

آره میشه اینجوری هم بیان کرد

اعتماد به نفس بالا و جرئت خطر چیزی نیست ک با افکار قوی بشه بدست آورد
بلکه یه منبع قوی میخواد تا اونارو شارژکنه
وقتی تو یه موقعیت خطر نانک از نظر اعتماد به نفس گیر میکنی به این منبع برگردی و با افکارت ازش نیرو بگیری و راهت و ادامه بدی

[naghme]

فقط چیزی را که میدونی درست ترین کاره را انجام بده و حرفی را که میدونی بهترین حرفه را بزن،

بهترین خودت باش و نسبت به اینکه بقیه درموردت چی فکر میکنن بی تفاوت باش

[naz gol]

چرا انقد بقیه واست مهمن؟؟؟؟ انقد مهمن که خودتو در نظر نگیری؟؟؟ واقعا ارزششو داره؟؟
خودت باش عزیزم نذار انقد نظرات بقیه رو افکارت تاثیر بذاره
منم با اقا رضا موافقم خودتو بزن به بیخیالی خودت مهمی

[mahastey]

.ولی من تو کتم نمیره بیخیالی و مهم نبودن اون موضوع چطوری میتونی تو اون موقیعت بگی بیخیال وبخندی و خودتو اروم نگه داری ؟؟!

[mahastey]

ینی نمیتونم بفهمم چطور بیخیالی

[mahastey]

الان چن تا کتاب درسی خوندم سقلمه میحرفی نمیفهم راحتر و ملموستر بگو ؟

[mahastey]

[mahastey]

[mahastey]

کمک

[mahastey]

کسی نیست نظر اتونو میخام تا مشکلم حل شه

[Reepaa]

ممنون ازت .دقیقا اینطور که میگی هستم خیلی حساس میشم درمورد نوع نگاه دیگرون ولی میخام بیخیال شم ب قول خودتت باید تمرین کنم ممکنه ی سری اینطور بشم ولی بازم برگردم به اول

این بسته به ارزش هاته و عقایدته
خیلی سخت نیست
فقط باید یه چیزی داشته باشی که بخاطر ش قید همه رو بزنی
یه چیزی تو مایه های خدا
من وقتی به حقیقت حرفام و رضایت خدام از حرفام ایمان داشته باشم
به حرفا و نظرت بقیه اهیمیتی نمیدم

[Reepaa]

الان چن تا کتاب درسی خوندم سقلمه میحرفی نمیفهم راحتر و ملموستر بگو ؟

ببین واسه اینکه به افکار دیگران اهمیت ندی باید افکار خودت و کنترل کی
بزار یه مثال ساده بزنم
یکی از من تو ذهنش یه موجود نفرت انگیز میسازه
این به خودی خود ضرری به من نمیزنه
ولی اگر افکار من آزاد باشن هی میگن رضا طرف ازت بدش میاد
رضا اون از تو متنفره

اینجوی من روز به روز خورد تر میشم
به وسیله افکار خودم

ولی وقتی افکارم دست خودم باشه
به جای متنفر بودن اون از من به قدرت و نقاط قوت خودم فکر میکنم اینجوری نه تنها
ضعیف نمیشم بلکه قوی قوی تر میشم

[Reepaa]

.ولی من تو کتم نمیره بیخیالی و مهم نبودن اون موضوع چطوری میتونی تو اون موقیعت بگی بیخیال وبخندی و خودتو اروم نگه داری ؟؟!

وقتی یاد بگیری مغز و قلب ت و کنترل کنی
وقتی قلبت واسه هرکاری از تو اجازه بگیریه
وقتی فرمون ت دست آدما نباشه و تو هر مکانی و زمانی رفتار مختص به خودت و داشته باشی
میتونی انتخاب کنی کی و کجا بی خیال باشی و بگی و بخندی

[sr1494]

مهستی خانم اول ی انتقاد کنم..میتونستی همه تایپیکاتو ی جا بنویسی..رک هم مسئله ای رو ک توش کمک میخوایی رو بگی..

تو این دنیا هیچ چیز مطلق نیست بجز مرگ...هیچ کس نمیتونه بگه من نمیمیرم...

پس اظهاره نظر تو هر موضوعی به صورت کلی و مطلق اشتباست...

واسه بالا رفتن اعتماد به نفس باید قویی باشی...نقاط مثبتتو بزرگ کن نقاط ضعفتو ندید بگیر...پیش داوری نکن..

خودتو نترسون ار نتیجه حرفی که نگفتی یا کاری که انجام ندادی...فازه منفی میاره و به تبع اون خود کم بینی میاد سراغت

[رهگذر زندگی]

همه حرف بچه ها درسته وبنظر من وقتی تو یه جمعی وارد میشی که همه نشستن تو بعد همه میای سرتو بالا بگیر محکم سلام بده نترس از اینکه وای الان چجوری برم تو اتاق پیش اون همه ادم اون ها هم یکی مثل تو توی جمع اظهار نظر کن اونم با لحن محکم و بدون لرزش صدا منزوی نباش شوخ طبع باش سعی کن از جمع فراری نباشی خودتو کوچیک نبین و بقیه و رو بزرگ اینطوری هیچ وقت نمیتونی با اعتماد بنفس کارتو بکنی ...سعی کن هیچ وقت نگی من نمیتونم حرف و بزنم من نمیتونم این کارو بکنم کلمه نمیتونم و به کار نبر به خودت انرژی مثبت بده حتی شده برا دلخوشی خودت چون کم کم این انرژی مثبت ملکه ذهنت میشه. موفق باشی دوست خوبم.

[zbahane]

به شدت با نغمه موافقم...
رو حرفش بيشتر فكر كن كلي حرف توشه عزيزم....
وقتي تو براي خودت زندگي كني و به قضاوت ديگران بي اعتنا باشي اعتماد به نفست هم بالا ميره....
اينو يادت باشه كه هميشه افرادي كه با تو مخالفت ميكنن عاقل تر از تو نيستن و شايدمحدوده تفكر اونها در حد درك تو نباشه...
پس هميشه به خودت و به كلامت و به عملت و تصميمت اعتماد داشته باش و افتخار كن....

[arameshh]

نداشتن اعتماد به نفس و جرئت به نظر من یک خود کم بینی هستش.

که عزت نفس و ارزش خودت رو کمتر از دیگران می بینی.

و همه این ها ناشی از طرز تفکر خودت نسبت به خودت هستش.

و به نظرم شما به این تفکرات زائد مبتلا هستی که دیگران چه فکری نسبت به شما دارند.

و همیشه سعی می کنی که مورد نظر دیگران باشی. یعنی اونجوری باشی که دیگران می خوان. یعنی برای دیگران زندگی می کنی نه خودت.

و خودت نیستی.

ذهنت رو از افکار منفی که نسبت به خودت و تفکراتی که از دیگران نسبت به خودت ساختی پاک کن. چون همه اینها مثل زباله هایی هستند که وارد ذهنت شدند. حالا به هر طریقی.

و سعی کن آرامش خودت رو همیشه در همه جا حفظ کنی. چون دلیلی برای ناآروم بودن نداره.

مطمئن باش یک بار فقط یک بار با چیزی که ازش می ترسی مواجه بشی. دیگه دفعه بعد ازش نمی ترسی.
چون به این باور می رسی دلیلی برای ترس وجود نداره..

[mahastey]

داداش سعید ممنون از اتنقاد و نظرت ولی اگه همه موضوعاتو رو تو یه تاپیک میزدم یکم طولانی تر میشد واینکه چون موضوعاتش فرق میکرد نمشد توش تمرکز کرد ... وقتی مشکلمو گفتم خوب رک گفته شده دیگه مبهم بودنش در چیه ؟