با سلام و درود پسری 18 ساله هستم
تا یک ماه پیش نسبتا شاد و با اعتماد به نفس بودم
اما در یک جمع دوستانه که با دوستان شوخی می کردیم
شوخی عادیی با من شد که سبب اضطراب شدید و ناگهانی من شد
که با دلهره تبش قلب همراه بود و اون حالت به مدت 10 روز با موند
بعد از اون به سختی یکی دو روز مشکل رو کنترل کردم اما دوباره مشکلم
برگشت نه به شدت قبل اما ازاردهنده که باعث اختلال در درسم هم شده
و همچنان ادامه دارد گاهی دلهره شدید دارم و گاهی تپش قلب و لحضاتی هم کاملا خوب میشم
این مشکل بیشتر تو خونه برام پیش میاد و حتی وقتی
در جمع دوستام قرار می گیرم بر خلاف روز های اول کمتر دچار اضطراب می شم
ضمنن در گذشته هم بعضی اوقات دچار اضطراب می شدم
البته نه به این شدت که به نظرم اون ها عادی بود
چون دلیل داشت اما الان احساس می کنم کاملا بی دلیل هست
با تشکر
نظرت چیه؟
