سلام
پسری هستم 22 ساله
بیش از 4 سال است که چند وقت یکبار رفتار های وسواسی و ایده آل گرایی، من رو به سمت افسردگی می کشونه البته این طور نبوده که عین 4 سال رو رنجیده باشم ولی خوب بعضی وقت ها عدم رسیدن به موفقیت ها من رو آزار میده که باعث میشه از جمع فراری شم.
بهترین راه مبارزه با این مشکل من چیه؟ تو رو خدا کمکم کنید خسته شدم
احساس می کنم دو شخصیت دارم بعضی وقت ها بچه زبر و زرنگ و بذله گو
بعضی وقت ها هم گوشیه گیر.
دلم میخواد شاد باشم بی دلیل ولی افکار منفی ناشی از عدم موفقیت ها آزار میده
سلام دوست عزیزنوشته اصلی توسط a101
سلام
پسری هستم 22 ساله
بیش از 4 سال است که چند وقت یکبار رفتار های وسواسی و ایده آل گرایی، من رو به سمت افسردگی می کشونه البته این طور نبوده که عین 4 سال رو رنجیده باشم ولی خوب بعضی وقت ها عدم رسیدن به موفقیت ها من رو آزار میده که باعث میشه از جمع فراری شم.
بهترین راه مبارزه با این مشکل من چیه؟ تو رو خدا کمکم کنید خسته شدم
احساس می کنم دو شخصیت دارم بعضی وقت ها بچه زبر و زرنگ و بذله گو
بعضی وقت ها هم گوشیه گیر.
دلم میخواد شاد باشم بی دلیل ولی افکار منفی ناشی از عدم موفقیت ها آزار میده
عدم موفقیت باعث ناراحتی و افسردگی میشه
و تلاش دوباره شما بهتون روحیه میده
اما افکار شکست های قبلی نمیذاره به خوبی تمرکز کنید
این چیزی بود که من برداشت کردم..
با این حساب شما احتمالا درگیر اختلال مانیک دپرسیو شدید
اختلالی که حالت مانیکش شما رو سرحال و قبراق میکنه و فکر میکنید هرکاری میتونید انجام بدید
و حالت دپرس هم با افکار منفی و نا امیدانه اون نشاط رو از شما میگیره
به یک روانشناس مراجعه کنید و حتما هرچه سریع تر برای رفع مشکلتون اقدام کنید
موفق باشی گل.
سلام
اینکه آدم 2 تا شخصیت داشته باشه بد نیست
ولی اینکه ندونه کدوم و کجا خرج کنه بده
مثلا خوشت میاد همیشه عصبانی و اخم و باشی ؟؟تک شخصیتی ؟؟؟
یا همیشه شاد و خنده رو تا همیشه مسخره بشی ؟؟
شما داری یکم بیراه کشیده میشی
راه حلتم تعادله
باید یادبگیری تو هرکاری کجا ترمز کنی
کمال گرایی خوبه ولی یه خط قرمز هایی داره
تنبلی و شادی و نشاط م در خیلی از مواقع خوبه ولی بازم یه خط قرمز هایی داره
شما اون خط قرمز هارو واسه خودت مشخص کن
و سعی کن پاتو فراتر نزاری
عشق مهمترین امتحان خداست ..
فرزندان آدم و حوا چندهزار سال است که عشق را حل میکنند
اما فقط کسانی قبول می شوند که عشق را زیبا بکِشند
بقیه فقط عشق را می کِشند و می کُشند(ReePaa)
با نهایت تشکر از راهنمایی لطفا سریعا اقدام به تشخیص و برچسب زدن نکنید، کارخطرناکیه و عواقب خوبی برای افراد نداره، حتی ممکنه فرایند درمان رو کند کنه.
همه ما انسان ها دارای ابعاد وجودی که بعضی از اون ها متضادند، هستیم.
مثل شما که گفتی گاهی یه پسر زرنگی و گاهی تنبل
راه اینه که شما اول قبول کنی که هم تنبلی تو وجود شما هست و هم زرنگی، و بعد این دست خود ماست که کدوم بعد رو بیشتر پررنگ کنیم.
فکر کردن به سوالات زیر شاید بتونه به شما کمک کنه
اینکه تفکرات دیگران درباره خودتون چقدر براتون اهمیت داره و چقدر از ارزیابی اون ها نگران هستید وقتی شکست می خورید؟
چه افکاری رو دارید زمانی که از جمع دور می شید؟
آیا شکست های شما فقط به خاطر تلاش نکردن شما بوده یا عوامل دیگه ای هم نقش داشته؟
دلایل شکست های خودتون رو ارزیابی کردید؟
موفقیت از نظر شما به طور کلی در زندگی چه معنایی داره؟
اگر به یک مشاور هم مراجعه کنید،می تونه مفید باشه.
دوست محترم شما اگه متن رو خونده باشید متوجه میشیدرمن هیچ برچسبی نزدم.
فقط تذکر دادم اگه همچین حالاتی رو دارن به یه روانشناس مراجعه کنن تا مشکلشون رفع بشه.
در ضمن اینجور موارد چیزی نیست که بخوایم با حرف و جملات دلداری بدیم
چون عدم تصمیم گیری و تفکر مدام درباره شکست مسائلی هست که باید از ریشه درمان بشه
و گرنه روی روند زندگی تاثیر گذار خواهد بود چه بهتر که کار رو دست کاردان بسپاریم
ممنون از تذکرتون.
سلام
احیانا تو امیر حیدری نیستی؟!
تو قلب ِ من یه امپراطوره .. تسلیم میشه چونکه مجبوره
بله عزیزم حرف شما درسته ، خیلی از مشکلاتی که اینجا مطرح میشه احتیاج به مشاوره فردی داره
ولی خوب وظیفه ما پس اینجا چیه؟
چرا سایتی با این مضمون وجود داره؟
فقط بگیم به مشاور مراجع کنید. من وقتی پستی رو می خونم نهایت تلاشم رو می کنم حتی اگر شده دو تا جمله مفید از نظر خودم بنویسم شاید کمکی بتونه بکنه. البته حتما باید مشاوره رو پیشنهاد کنیم.
فرض کنید این آقا پسر علائمی مشابه با اختلال دوقطبی داشته باشند، اگر خدایی نکرده ایشون فکر کنند که شباهت هایی با این بیماری دارند، براشون یه مشکل خیلی بزرگتر به نظر می رسه تا کمال گرایی که اینجا مطرح کردن.
مثل بیماری سرطان که در خیلی از موارد در حال حاضر قابل درمانه اما چون اسم خطرناکی داره ممکنه باعث شه که روحیه بیمار تحلیل بره.
با تشکر از شما
هرکس مطابق با افکار خودش نظر میده
من نظراتم اینجوریه...
سعی میکنم خیلی واضح و در کمال آرامش و بدون اینکه نقش و نگار بدم به حرفام طرفم رو راهنمایی کنم
این دوستمون با این سایت و نظرات متفاوت افرادش نمیتونه راه درستی پی گیری کنی
بهتره به مشاور حاذق مراجعه کنه که سریعتر مشکلشون حل بشه تا اینکه بخوان اینجا وقتشون رو هدر بدن.
این نظر منه
امیدوارم بدونید که همه نباید مثه هم فکر کنن.
متاسفانه باید بگم باید زودتر به روانشناس مراجعه کنید چون ابدا به تنهایی از پس کمال گرایی برنمیاین
تو قلب ِ من یه امپراطوره .. تسلیم میشه چونکه مجبوره
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟