ترس از انجام کارها

[masuodtohi]

سلام خدمت دوستان عزیز !! آقا من یه مدته خیلی طولانیه که یه مشکل بزرگ دارم اما هرکاری کردم هرمطلبی خوندم نتونستم به راهی برسم !! مشکل من اینه که از انجام بعضی کارها بیم دارم !! یکی ازین موارد تو برخورد با جنس مخالفه !! من کلا تو برخورد با جنس مخاف یعنی دخترا خیلی مشکل دارم و برام خیلی سخته که با یه دختر حرف بزنم و ارتباط برقرار کنم !! جوری که وقتی یه دختر غریبه میبینم و میخوام باهاش حرف بزنم همه جام شروع میکنه به لرزیدن از صدام گرفته تا دستام !! میخواستم بدونم چطور میتونم این مشکل بزرگ رو که تو زندگیم خیلی تاثیر بدی گذاشته رو حل کنم ؟ |worry||worry|

[Moshaver]

سلام خدمت دوستان عزیز !! آقا من یه مدته خیلی طولانیه که یه مشکل بزرگ دارم اما هرکاری کردم هرمطلبی خوندم نتونستم به راهی برسم !! مشکل من اینه که از انجام بعضی کارها بیم دارم !! یکی ازین موارد تو برخورد با جنس مخالفه !! من کلا تو برخورد با جنس مخاف یعنی دخترا خیلی مشکل دارم و برام خیلی سخته که با یه دختر حرف بزنم و ارتباط برقرار کنم !! جوری که وقتی یه دختر غریبه میبینم و میخوام باهاش حرف بزنم همه جام شروع میکنه به لرزیدن از صدام گرفته تا دستام !! میخواستم بدونم چطور میتونم این مشکل بزرگ رو که تو زندگیم خیلی تاثیر بدی گذاشته رو حل کنم ؟

سلام
به مشاور خوش آمديد
مطلبتونو خوندم و براى روشن تر شدن شرايطتون و براى اينكه ما بتونيم تو حل اين مسكل كمكتون كنيم لطفا به سؤالات زير پاسخ بدين:
چند سالتونه؟
شغلتون چيه؟
از كى اين مشكل براتون پيش اومده؟
آيا فقط تو برخود با جنس مخالف اين حالت بهتون دست ميده يا نه موقعيتهاى ديگه اى هم هست؟
وقتى اين حالت بهتون دست ميده علاوه بر لرزش كه بهش اشاره كردين، ديگه چه علائمى داريد؟
لطفا بيشتر برامون توضيح بدين

[masuodtohi]

19 سالمه و دانشجو هستم

من از بچگی خیلی خجالتی بودم و سخت میتونستم با دیگران رابطه برقرار کنم !!! خیلی سعی کردم خجالتی نباشم !! مطالب زیادی رو در این باره خوندم اما فایده چندانی نداشت !!
مشکل من فقط به برخورد با جنس مخالف ختم نمیشه بلکه کل زندگیمو در بر میگیره ولی تو برخورد با جنس مخاف مشکل بیشتری دارم تا موارد دیگه !!
وقتی تو برخورد با جنس مخاف قرار میگیرم یجورایی استرس میگیرم و صدام تغییر میکنه و میلرزه و همچنین دستام !!