نمایش نتایج: از 1 به 12 از 12

موضوع: میزان شاد بودنتان را بسنجید..

2527
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2014
    شماره عضویت
    5713
    نوشته ها
    150
    تشکـر
    118
    تشکر شده 193 بار در 71 پست
    میزان امتیاز
    10

    میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    جملات زیر را به دقت بخوانید و توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌كنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمره‌دهی به صورت زیر است.
    1ـ ارتباط نزدیكم را با كسانی كه دوستشان دارم حفظ می‌كنم.
    2ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی كنار می‌آیم.
    3ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است.
    4ـ به كارگیری ابا ستعدادهایم كمك بزرگی به دیگران می‌كند.
    5ـ كارم را دوست دارم.
    6ـ در كارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم.
    7ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌كنم.
    8ـ دوست خوبی هستم.
    9ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست كمك می‌كنند.
    10ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌كنم.
    11ـ قلباً ترجیح می‌دهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گیرنده آن.
    12ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.
    13ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است.
    14ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم.
    15ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم كه می‌توانم به آنها بپردازم.
    16ـ از خودم خوب مراقبت می‌كنم.
    17ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم.
    18ـ تندرستم.
    19ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.
    20ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم.
    21ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود.
    22ـ در شرایط پر استرس عملكرد خوبی دارم.
    23ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور كفایت دارم.
    24ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن كارها از تفریح خودداری كنم.
    25ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌كنم.
    26ـ استرسی كه تجربه می‌كنم در حدی است كه زندگی‌ام را جالب كند.
    27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار می‌كنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم.
    28ـ از زندگی‌ام رضایت دارم.
    29ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم.
    30ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم.
    جمع كل از 150 نمره
    نتیجه :
    ـ پایین‌تر از 80 : افرادی كه نمره‌شان زیر 80 است شادكام نیستند و نیاز به تغییر سبك زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.
    ـ 80ـ 120: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور كه نمی‌توان آنها را شاد توصیف كرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادكامی توجه كنید و سعی كنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید.
    ـ بالاتر از 120: ‌اگر نمره شما بالاتر از 120 است، باید گفت كه شما فردی شاد هستید و تلاش كنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ كنید.

    آرامش هدیه خداوندی است...

  2. 8 کاربران زیر از erfaneh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    شماره عضویت
    10779
    نوشته ها
    186
    تشکـر
    314
    تشکر شده 360 بار در 123 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    105
    امضای ایشان
    . وقتی به کسی،به طور کامل
    وبدون هیچ شک وتردیدی
    اعتماد
    می کنید درنهایت دونتیجه کلی خواهد داشت. :
    یا شخصیبرای زندگی
    یادرسیبرای زندگی

  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    شماره عضویت
    11291
    نوشته ها
    3
    تشکـر
    1
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    60

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    شماره عضویت
    11621
    نوشته ها
    3
    تشکـر
    4
    تشکر شده 3 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    94
    راهبردهای شاد بودن رو هم می شه بگذارید؟

  6. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    10395
    نوشته ها
    1,018
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,749 بار در 636 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    104

  7. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6459
    نوشته ها
    1,228
    تشکـر
    5,007
    تشکر شده 3,611 بار در 1,092 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    نقل قول نوشته اصلی توسط zahralizadeh نمایش پست ها
    94
    راهبردهای شاد بودن رو هم می شه بگذارید؟
    بفرمایید :

    http://forum.moshaver.co/f124/%DA%86...F%D8%9F-13103/

    http://forum.moshaver.co/f32/%DA%86%...AF%D8%9F-8317/
    امضای ایشان



  8. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    23069
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    2
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    ۱۰۰

  9. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    شماره عضویت
    21342
    نوشته ها
    122
    تشکـر
    57
    تشکر شده 58 بار در 43 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    35

  10. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضویت
    17490
    نوشته ها
    131
    تشکـر
    0
    تشکر شده 89 بار در 60 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    131،انگارمن زیادی سرخوشم

  11. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2015
    شماره عضویت
    16694
    نوشته ها
    39
    تشکـر
    25
    تشکر شده 34 بار در 19 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    85

  12. بالا | پست 11

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضویت
    19044
    نوشته ها
    107
    تشکـر
    504
    تشکر شده 119 بار در 61 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    118
    لب مرزم
    امضای ایشان
    .:: هاستیک ::.
    .:: WwW.HosTick.iR ::.


    الهی..،نگاهی...

  13. بالا | پست 12

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    شماره عضویت
    23669
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    0
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : میزان شاد بودنتان را بسنجید..

    79 خوبه مگ نه.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. ریزبینی و حساس بودن
    توسط peymane در انجمن سایر مشکلات زن و شوهر
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 02-02-2014, 03:26 PM
  2. ریزش مو در رژیم های لاغری
    توسط Artin در انجمن زیبایی پوست و مو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-27-2014, 10:12 PM
  3. دلایل ریزش ابرو و مژه
    توسط Artin در انجمن زیبایی پوست و مو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-20-2014, 03:40 PM
  4. بیزار از زندگی
    توسط مهتا در انجمن افسردگی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: 01-11-2014, 08:36 PM
  5. ریزش مو در کودکان
    توسط R e z a در انجمن زیبایی پوست و مو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-09-2013, 11:53 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد