سلام
من 30 سالمه متاهل و یه بچه 3 ساله دارم . اما خیلی زود از کوره در میرم بچه من هم احساس میکنم خیلی عصبی و لجبازه . برای همین هم من خیلی زود عصبانی میشم و با اون برخود بدی مینک حتی اونو کتک هم میزنم ولی بعدش سریع پشیمون میشم خیلی ناراحت. چیکار کنم رفتارم عوض شه؟؟؟؟