نوشته اصلی توسط
mortezaaz
سلام . پسری هستم 25 ساله . مشکل من اینه که علیرقم سن نسبتا بالام ، شخصیتم خیلی وابستست . ینی کلا وارد محیط جدید میشم کلا هویتمو از دست میدم . همش دائما دنبال یه چیزیم که بهش تکیه کنم . متاسفانه من اوایل دوران خدمتم مجبور شدم شهرستان برم که اونجا چهار ماه عذاب کشیدم تا خودمو تا حد زندگی عادی تطبیق بدم . کلا چشمم دیگه از محیط جدید ترسیده . دیگه هر موقع وارد محیط جدید میشم مخصوصا وقتی موندنم طولانی مدت بشه شدیدا افسرده و مضطرب میشم . نتیجتا اینکه دیگه جدا شدن واسه من فوبیا شده مثلا وقتی به زندانیا فکر میکنم کم مونده از اضطراب قلبم وایسه . انقدر به این موضوعا فکر میکنم که کیفیت زندگیم اومده زیر صفر و همش احساس میکنم میمیرم یا اینکه بمیرم راحت میشم . واقعا وضع بدیه . چیکار کنم ؟