عوامل بروز شک و تردید در زنان نسبت به محبت و عشق همسر
نکته
- اکثر زنان و بسیاری از مردان هر نوع اختلاف و مشاجره میان خود و همسرشان را نشانه ای دال بر کاهش یا فقدان محبت و علاقه تلقی می کنند .
- کاهش ذخیره روانی در خانواده .
- دوره های غیبت های طولانی مکرر همسر .
- موضوعات حل نشده گذشته باعث شک و تردید شده و آرامش را از فرد می گیرد .
راهکارهای موثر حس امنیت و اطمینان در همسر
نکته
- ابراز محبت و علاقه را جزو کارهای روزانه یا هفتگی خود قرار دهید .
- در مواقع جر و بحث و مشکلات او را مطمئن سازید ارتباط و پیوندتان همچنان استوار است و فقط به دلایل اختلافات و تفاوت ها بایستی با گفتگو در اصلاح آن ها بکوشید و این مساله موضوعی کاملا طبیعی است .
- خانم ها در مواقع ناراحتی به همدم نیاز دارند نه خلوت .
- در مواقعی که همسرتان خواستار گفتگو می شود , بدون این که موضع دفاعی بگیرید , همچون یک دوست صمیمی عمل کرده و او را بشنوید و هیچگاه سعی در نادیده گرفتن شکوه و گلایه ( در واقع درد دل ) او و یا منحرف کردن موضوع و سرپوش گذاشتن روی آن نکنید .
- همچون دوران آشنایی و نامزدی عمل کنید .
روابطي باصميميت و همدلي
نکته
يک رابطه خوب شامل احترام و محبت متقابل به خويشتن و ديگران است و اين دو احتمالا مهم ترين کيفيات رابطه خوب در دراز مدت است .
نکته
رابطه خوب براساس اعتماد , پذيرش و ارتباط و گفت و شنود متقابل و داشتن محبت اصيل براي طرف مقابل و نيز تمايل براي سازش در مواقع ضروريست و بايد طرف مقابل به عنوان يک شخصيت مستقل و جدا از ما با آزادي , ارزش ها و نيازهاي ويره خود به رسميت شناخته شود .
نکته
روابط خوب به معني تماس و نزديکي دايم و توافق و مشارکت کامل و مستمر و همسان در همه چيز و همه وقت نيست و در صورت وجود انتظاراتي از اين رده روابط به زودي خسته کننده و خفقان آور مي شود و رو به خاموشي مي گذارد .
نکته
روابط خوب هميشه بين مردمان سالم برقرار است . روابط هيچگاه نمي تواند افراد را سالم کند . اگر شما در جستجوي کسي هستيد که مواظب شما باشد و شما را نيک بخت و خشنود سازد جذب شخصي همانند خويشتن خواهيد شد .
نکته
روابط ما با ديگران اغلب باز تابنده و نماينده روابط ما با خويشتن است . يعني در روابط خود با ديگران تجربه اي همانند روابط خود با خويشتن داريم . اگر با خود ناايمن باشيم عاشق آن کساني مي شويم که بما عشق نمي ورزند , اگر خود را شايسته دريافت عشق کسي ندانيم .
علایم هشدار دهنده رابطه متزلزل
نکته
- شما کمتر به هم لبخند زده و با هم اوقات شادی بخش کمی دارید .
- کمتر ابراز علاقه و محبت می کنید .
- با دیگران راحت تر و بیشتر می توانید صحبت کنید تا همسرتان .
- دفعات و شدت جر و بحث های شما بیشتر شده است و یا اصولا برای جلوگیری از جر و بحث سعی به فرار از آن می کنید ( تا طرح و حل آن ) .
- به ندرت اوقات خوشی را که با هم داشته اید بخاطر می آورید و یا بندرت ایده ها و آرزوهای تان را با هم در میان می گذارید .
راه حل هایی برای حل مشاجره های خانوادگی
نکته
- عینک بدبینی را بردارید .
- با عصبانیت و ناراحتی به رختخواب نروید .
- بدنبال مشکل باشید نه مقصر .
- با گوش جان بشنوید .
- خود را بدرستی ابراز کنید .
- مطلق فکر نکنید و پیش داوری نکنید .
- روش کنترل عصبانیت و ابراز خشم را بیاموزید .
موفق باشيد.
نظرت چیه؟
