سلام از دوستانی که راجع به طب سنتی اطلاعات دارن کسی میدونه که ایا میشه مزاج رو تغییر داد یانه?
مزاج من سرد و مرطوبه و این باعث شده مشکلات زیادی تو زندگیم داشته باشم مثل بی ارادگی,روابط اجتماعی ضعیف
سرد بودن در روابط جنسی,تو جمع ساکت و اروم بودن
همه اینا باعث شده نتونم با این مزاجم کنار بیام
اگه نتونم تغییرش بدم احتمال این هست که دست به خودکشی بزنم
دوست عزیز هر مزاجی مختصص خود فرده و ذاتش رو میسازه و شما نمیتونید اونو تغییر بدید چون خلقت خداونده ولی میتونید اونو تعدیل بدیدنوشته اصلی توسط saeedirani
به همین دلیل امکان تغییر ناگهانی مزاج وجود ندارد اما گاهی به مرور به علت تغذیه نادرست و تحت تاثیر خواب و بیداری، حالت های روانی و... امکان دارد غلبه اخلاط سرد اتفاق بیفتد...
البته آنچه به عنوان مزاج در طب سنتی بیان می شود و مبتنی بر ارکان اربعه است که ۹ مزاج است اما بیشتر مردم فکر می کنند ما فقط ۴ مزاج داریم!
این مزاج ها ممکن است در اثر کنش عوامل داخلی، خارجی و روانی یک شخص و مسائلی مثل فصل، سن، جنسیت، مکان زندگی و حالت های روانی تحت تاثیر قرار بگیرد و دگرگون شود.
به طور کلی مزاج می تواند اکتسابی باشد یا مزاجی که فرد با آن زاده شده است.
مزاج ها عبارتند از: ۱) گرم ۲) سرد ۳) خشک ۴) تر ۵) گرم و خشک ۶) گرم و تر ۷) سرد و تر ۸) سرد و خشک ۹) مزاج معتدل
اگر بخواهیم بیشتر با مفهوم سردی و گرمی آشنا شویم، بهتر است درباره علایمی که در مزاج ذاتی فرد مدنظر قرار می گیرد، صحبت کنیم.
مثلا تری و خشکی مهم است اما آنچه برای حفظ سلامت و درمان بیشتر مدنظر قرار می گیرد، گرمی و سردی است....
چگونه بفهمیم مزاجمان چیست؟
نشانه های کلی که در طب سنتی برای اینکه فردی را در گروه سرد یا گرم مزاج قرار دهیم به آنها توجه می کنیم، ۱۰ مورد است. این ۱۰ نکته، طیفی از حالت های ظاهری یک فرد و رفتارهای او را دربرمی گیرد و با توجه به آنها مزاج شخص و نوع درمان مناسب تعیین می شود.
۱. مزاج و لمس طبیب
یعنی طبیب هنگام لمس بدن شخص متوجه حالتی شود. این بهترین ابراز تشخیص گرمی و سردی و تری و خشکی بدن است.
البته نکته مهمی در این میان وجود دارد و آن هم لزوم حاذق بودن طبیب است. مثلا کسی که خودش گرم مزاج باشد، باید به قدری به گرمی خود آشنا باشد که وقتی به بیمار دست می زند، در تشخیص مزاجش دچار اشتباه نشود و او را سردمزاج در نظر نگیرد.
۲. مزاج و جثه
دومین معیار، توجه به جثه و هیکل افراد است. کسانی که مزاج گرم و خشک و سرد و خشک دارند، معمولا لاغر هستند ولی افراد تنومند را بین افراد خشک مزاج نمی توان دید. افراد درشت هیکل و عضلانی، معمولا گرم و تر هستند و افرادی که درشت هستند و غلبه چربی دارند، سرد و تر.
۳. مزاج و سرعت رشد مو
مو هم در تشخیص مزاج گرم و سرد کمک کننده است. معمولا سرعت رشد موی افراد گرم و خشک، بسیار زیاد است. آنها معمولا موهای خشک و پرپشت و بادوامی دارند و در سنین بالاتر دچار ریزش مو می شوند. ضخامت، مجعد بودن و تیرگی مو هم به گرمی و خشکی مزاج دلالت دارد. در بیشتر افراد سرد و تر، موها صاف تر، نازک تر است و ریزش مو هم در آنها دیده می شود.
۴. مزاج و رنگ بدن
رنگ بدن هم برای قرار دادن فرد در گروه گرم یا سردمزاج ها مهم است. پس زمینه چهره بیشتر آدم ها رنگ خاصی دارد و این برای تشخیص مزاج نشانه نسبتا خوبی است. البته نگاه کارآزموده ای برای تفکیک رنگ ها و مخلوط آنها لازم است.
معمولا تر و تازه و سرخ بودن چهره، دلیل غلبه گرمی و تری و نشان دهنده گرمی و مزاج است اما اگر رنگ زرد در پس زمینه چهره دیده شود، در بیشتر موارد می توان حدس زد فرد دچار گرمی و خشکی مزاج است.
معمولا در چهره افرادی که سرد و خشک هستند هم تیرگی می?بینیم که در طب سنتی به آن کمودت چهره گفته می شود.
۵. مزاج و خواب وبیداری
افرادی که مزاج معتدلی دارند، خواب و بیداری شان هم معتدل و فعالیت مغزی شان مناسب است اما سردی و تری باعث پرخوابی می شود. به طور کلی رطوبت، خواب را افزایش می دهد و خشکی باعث کاهش خواب می شود. معمولا افراد گرم و خشک خواب کوتاه و مفیدی دارند. این اشخاص بعد از ۴ ساعت از خواب بیدار می شوند در حالی که همان مقدار خوابیدن برایشان کافی بوده و حواس و بدن تر و تازه ای دارند در حالی که افراد سرد و تر به سختی از خواب بیدار می شوند و مدتی که خوابیده اند، برایشان کافی نیست و رتق و فتق بدنشان با خواب طولانی انجام می شود.
۶. مزاج و رشد بدن
وضعیت عملکرد بدن هم برای تعیین مزاج بررسی می شود. مثلا اینکه سرعت رشد بدن چقدر است؟ سرعت رویش مو چگونه است؟ فرد در زمان کودکی دیر دندان آورده یا زود؟ اگر افعال وکردار فرد با اضطراب و تشویش باشد، ضعف و سستی و کندی در حرکاتش دیده شود هم باید مورد توجه قرار گیرد. در رفتار و کردار افراد سردمزاج، کندی و سستی وجود دارد و در افراد گرم مزاج، حالت اضطراب و تشویش دیده می شود.
اگر بخواهیم نمونه عینی مثال بزنیم؛ بین کمدین ها، لویی دوفونس، نمونه ای از گرمی زیاد مزاج است و این را می توان در رفتار و حرکاتش کاملا مشاهده کرد.
۷. مزاج و دفع
توجه به مواد دفعی از بدن در شناخت مزاج کمک کننده است. معمولا ادرار، مدفوع و عرق افراد گرم و خشک پررنگ است و بوی تندی دارد اما در افراد سرد اینطور نیست. البته اگر کسی دچار سوءمزاج باشد و از حالت تعادل به سوی سردی و تری زیاد برود، ممکن است بوی ترش مانندی از بدنش متصاعد شود.
کسانی که معمولا لباس های زیرشان زردرنگ می شود یا با اندکی فعالیت عرق می کنند و بدنشان بویی ناخوشایند می گیرد هم گرم مزاج هستند.
۸. مزاج و اندازه اندام
توجه به ظاهر فرد و اندازه اندام ها هم به تشخیص مزاج کمک می کند. مثلا برجسته بودن عروق، وسیع بودن قفسه سینه، بزرگ بودن دست و پا و اعضای بدن و برجسته بودن مفاصل هم دلالت بر گرمی مزاج دارد.
۹. مزاج و دمای هوا
یکی از نکته های بسیار مهم که احتمالا برایتان جالب است و می تواند در شناخت مزاج به شما کمک کند، چگونگی تاثیرپذیری از گرمی و سردی و رطوبت و خشکی است. برای روشن تر شدن این مساله، مثالی می زنم:
اگر بدن فردی به سرعت به گرما واکنش نشان دهد، دچار گرمی مزاج است. معمولا اگر افراد گرم مزاج در محیطی قرار گیرند که کم کم درجه حرارتش در حال بالا رفتن باشد، اولین کسانی خواهند بود که متوجه می شوند و سعی می کنند از هر راه ممکن برای خنک کردن محیط اقدام کنند.
برعکس، اشخاص سردمزاج وقتی هوا سرد شود، از حالت تعادل خارج می شوند و خود را می پوشانند یا سعی می کنند محیط را گرم کنند.
مزاج و حالت روانی
توجه حالت های روانی در تشخیص مزاج کمک کننده است. معمولا افراد گرم مزاج زود عصبانی و برانگیخته می شوند، به نظر دیگران در مورد خودشان توجه نمی کنند، با جرات و جسارت کارهای جدید را شروع می کنند، زیاد حرف می زنند، سرعت و روانی کلام زیادی دارند و صدایشان بلند است اما در افراد سردمزاج برعکس این حالت ها مشاهده می شود.
افرادی که مزاجشان گرم و تر است، معمولا شجاع، جسور و خونگرم هستند. رطوبتی که همراه با گرما می شود، باعث می شود بتوانند راحت با دیگران ارتباط برقرار کنند. افراد سردمزاج اما کم سخن و پراحتیاط هستند و تأنی در کلام دارند. آنها می توانند آرام و بدون عجله کارها را انجام دهند.
خـــــدانـگهــــــدار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟