باسلام به همه
من 30سالمه و مجردم .
مشکل و عادت بد من اینه که انگشتمو از کودکی می مکم .شبا به صورت نا خوداگاه و در طی روز هم ممکنه این اتفاق بیفته .چندیدن بار سعی کردم این عادت رو ترک کنم اما متاسفانه یک ماه بیشتر نشده که دوباره برگشته.بعضی شبا از درد فشاری که دندونام روی انگشتم میاره از خواب بیدار میشم .
خودم از این موضوع ناراحتم و یکی از دلایل ازدواج نکردنم همینه .
میخوام بدونم آیا راه حلی برای ترک این عادت در این سن هست ؟
این واقعا ناراحت کننده س .