مشغولیت ذهنی به ظاهرم

[amirho3ein]

سلام خدمت شما دوست عزیز/من16 سالمه مشکل من اینیکه اعتماد به نفس داشتم ولی از بین رفت .....چطوری؟


مثلا وقتی لباس مورد علاقه خودمو میپوشم/بعضی از دوستام بهم میگن لباست قشنگ نیست.

یا یه بار تغیر حالت مو دادم چند نفر بهم گفتن خوبه عالیه.....چندنفر هم گفتن خیلی بد شدی.....

اصن طوری شدم که اگه یه نفر ازم نظر بخواد درباره ی چیزی نمیتونم نظر بدم چون تردید دارم چی خوبه؟چی بد؟

حالا دوستان چیییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییی کنم؟

اها راستی دیگه عکس هم نمیگیرم چون وقتی میگیرم واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااای ولش کن اینو دیگه نگم!

[farokh]

سلام خدمت شما دوست عزیز/من16 سالمه مشکل من اینیکه اعتماد به نفس داشتم ولی از بین رفت .....چطوری؟


مثلا وقتی لباس مورد علاقه خودمو میپوشم/بعضی از دوستام بهم میگن لباست قشنگ نیست.

یا یه بار تغیر حالت مو دادم چند نفر بهم گفتن خوبه عالیه.....چندنفر هم گفتن خیلی بد شدی.....

اصن طوری شدم که اگه یه نفر ازم نظر بخواد درباره ی چیزی نمیتونم نظر بدم چون تردید دارم چی خوبه؟چی بد؟

حالا دوستان چیییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییی کنم؟

اها راستی دیگه عکس هم نمیگیرم چون وقتی میگیرم واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااای ولش کن اینو دیگه نگم!

تحقیقات اخیربیانگر ان است که اعتماد به نفس بالا پدیده ای است که در ساختار ژنتیکی انسان جای دارد.

دانشمندان معتقدند بسیاری از انسان ها موفق و پیروز متولد شده اند و عوامل محیطی تاثیر چندانی بر شیوه زندگی آنها نداشته اند.

این نظریه جدید با مطالعات پیشین که معتقد بودند اعتماد به نفس خصیصه ای است که تحت تاثیر محیط می باشد، کاملا در تضاد است.


متخصصان روانپزشکی اکنون بر این باورند که موفقیت در مراحل سخت زندگی شاید خصوصیتی است که انسان ها با آن زاده می شوند.

به عقیده محققان کودکانی که به توانایی های خود اعتقاد و اعتماد بسیار بالایی دارند، معمولا در مدرسه عملکرد بهتری از خود نشان می دهند،

حتی درصورتی که از بهره هوشی پایین تری برخوردار باشند.


متخصصان موسسه روانپزشکی کالج لندن اظهار داشتند که اغلب افراد معتقدند که اعتماد به نفس پدیده ای تحت تاثیر محیط است،

اما مطالعات جدید نشان می دهند این خصوصیت تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر ژنتیک قرار داشته و در مدرسه یا دیگر مراکز عمومی بروز پیدا می کند.

تحقیقات انجام شده در این موسسه نشان داد اعتقاد و اعتماد کودکان به توانایی های خود اساس ژنتیکی دارد.

طی این تحقیقات از 3700 دو قلو برای اندازه گیری توانایی های آنها در برخی از فعالیت های مربوط به مدرسه سوالاتی پرسیده شد.

با استفاده از دوقلوهای همسان و نا همسان 7 تا 10 ساله و بررسی پاسخ های آنها، دانشمندان می توانستند میزان تاثیرات ژنتیکی و محیط را از یکدیگر تشخیص دهند.


مطالعه بر روی دوقلوها بسیار مفید است زیرا دوقلوهای همسان از ژنتیک و محیط یکسانی برخوردارند اما دوقلوهای ناهمسان از ژنتیک متفاوت و محیط مشابه برخوردارند.

به همین دلیل مقایسه پاسخ های دوقلوها می تواند به خوبی ریشه ژنتیکی یا محیطی خصوصیات آنها را آشکار سازد.

این مطالعات نشان داد اعتماد به نفس تا حد زیادی و درست به اندازه بهره هوشی به ژنتیک وابسته است.


این محققان ژنتیک را تنها عامل موثر در اعتماد به نفس نمی دانند، اما بر این باورند که بخش عمده این خصوصیت به ژن فرد بستگی دارد که می تواند در سراسر زندگی فرد ثابت بماند.

[amirho3ein]