سلام
جوانی هستم 23 ساله که اخیرا متوجه شده ام دچار اضطراب و استرس شده ام.
مثلا گاهی از اوقات که کاری را میخواهم انجام دهم به علت فکر زیاد به مسایل مختلف
آن کار را از یاد میبرم و یا در هنگام مطالعه حواسم به سمت موضوعات مختلفی میرود و انگار
که اصلا کتابی در مقابل من وجود ندارد.
دغدغه و فکر آینده را بسیار در سر میپرورانم تا به حدی که از لحظه ای که در آن هستم خارج مشوم.
از شما تقاضا دارم تا بنده را راهنمایی نمایید و راه حل مشکلم را به من نشان دهید.
با تشکر
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط کمالی
