سلام دوستان.من شنیدم ی راهی هست که میشه به استرس جهت داد وازش استفاده ی مفید کرد.200 سال قبل از میلاد مسیح حکیمی یونانی اینو موضوع رو کشف کرده و در دهه ی 60 به همنی وسیله تعدا زیاد از مدال های المپیک رو روسی ها تصاحب کردن.
شما میدونین این چه روشیه؟من توی گوگل سرچ کردم را های زیادی برای کنترل استرس بوده ولی هیچ کدومشون اونی که من میخواستم نبودن.
خواهش میکنم اگه کسی ازش اطلاعی داره بهم بگه.پای آیندم درمیانه.