اضطراب و خلق پایین

[سها77]

سلام به همه من خیلی خسته شدم از زندگیم تو دوران امتحاناتم هستم خیلی تلاش میکنم اما نتیجه ایی نمیگرم حس خیلی بدی دارم اصلا انرزی برای درس خوندن ندارم فک میکنم حافظه ام از دست دادم دوس داشتم بمیرم و راحت شم خداهیچ انگار صدامو نمیشونه خیلی احساس تنهایی میکنم همش میخوابم چشمام به شدت خواب آلود دیگه خسته شدم یه راهکار بهم بدین تاخلاص شم ممنون

[نازنین 1394]

موقع امتحان موقع تلاشه چه موفق چه ناموفق . فعلا تلاش کن بعدا استراحت کن با هر نتیجه ای و فکرشم نکن نتیجه چی میشه .مهم تلاش توست

[کتانه]

سلام دوست خوبم ،برای چی باید اینطوری فکربکنی؟شما توی یه مقطع زمانی قرارگرفتی که باید تمام تلاش خودتو بکنی حتی اگه نتیجه دلخواهتو نگیری.انسان با تلاش کردنه که معنای زنده بودنوداره.مطمعن باش استراحت بموقع در کنارتلاش تورو به نتیجه ای که دوست داری میرسونه.برای مطالعه هم زمانی رو انتخاب کن که خودت فکر میکنی از نظر یادگیر اماده ای.مثلا صبح زود ...موفق و موید باشی