سلام من 26سال سن دارم و از لحاظ اجتماعی هم تو وضعیت نسبتا مطلوبي هستم اما وقتی یه موضوع خاصی ذهنم و درگیر می کنه هر کار میکنم نمیتونم از شرش خلاص بشم یعنی بصورت ناخودآگاه 24ساعت شبانه روزم رو درگيرش میشم مثلا این روزا ذهنم درگیر شخص خاصی شده که هرکار میکنم نمیتونم از فکرش بیام بیرون بعضی وقتها فکر میکنم واقعا از من بعيده که مثل یه دختر 16ساله اينقد خودمو با فکر و خیال آزار بدم در حالیکه طرف مقابل روحشم خبر نداشته باشه میخوام کمکم کنین که از این وسواس فکری خلاص بشم .ممنون