با سلام ،
متاسفانه اخیرا با بررسی رفتار خودم و تذکرهای اطرافیانم متوجه شده ام که اطلاعات و آگاهی هایی که از موارد اهم از مهم و غیره مهم دارم در مکالمات با دیگران با آن ها در میان می گذارم و این موضوع در زندگی شخصی و اجتماعی و کاری مشکللاتی را برای من فراهم کرده است که موجبات بی اعتمادی دیگران و بدتر از آن نسبت دادن حرف هایی که نگفته ام به من شده است . ممکن است برایتان عجیب باشد ولی خودم هنگام بیان حرف ها متوجه این اشتباه نیستم و بعد از بیان آن ها بارها خود را سرزنش کرده ام ولی در موقعیت های دیگر به صورت نا خود آگاه این کار را تکرار می کنم و به اصطلاح نمی توانم جلوی زبانم را نگه دارم و باعث دردسر خودم می شوم . آیا راهی یا پیشنهادی برای حل این مشکل دارید ؟