حساسیت زیاد به صدا
سلام.پسری هستم 16 ساله دو سال دیگه کنکور دارم.خیلی ب درسم اهمیت میدهم و اگر بخواهم موفق هستم تنها مشکل من در درس خواندنم هست...جدیدا تمرکز گذشته ام را از دست داده ام و این مرا کمی نگران کرده...کافی است اندک صدایی ب گوشم برسد دراینموقع ب شدت عصبانی میشوم ک ب خاطر صدا تمرکزم از دست میرود و وقتی تمرکزم را از دست میدهم و دیگر تسلطی روی درس ندارم افکارم پراکنده میشود و مدام ب این فکر میکنم ک کجا درس بخونم بهتره یا اینکه الان ک تمرکز ندارم و نمیتوانم خوب وعمیق مطالعه کنم حتما دوستانم از من جلو میزنند واین مرا بیشتر نگران میکند
همش ب این فکر میکنم.حتی پدر و مادرم زیرزمین خانه را برایم درست کرده اند تا آنجا درس بخوانم ولی آنجا هم مشکلاتی از قبیل سروصدای ماشین ها و یا صدای راه رفتن افراد در بالا آزارم میدهد...باور کنید هر کسی جای من بود نمیتوانست تمرکز کند از طرفی احساس میکنم دوستانم شرایط بهتری نسبت ب من دارند...خواهش میکنم کمکم کنید نمیدانم چکار کنم؟؟!!هر جایی و هر خونه ای از اقوام ک پا میگذارم و می بینم ک خانه ی آنها سکوت بیشتری دارد افسوس میخورم ک کاش من هم کمی از آن سکوت آنجا را میداشتم.واین که میگم جدیدا اینطوری شدم ینی تا یکی دوسال پیش اینطوری نبودم و درست بعد از بنایی خونه که آشپزخونه اوپن شد و بعضی دیوار ها برداشته شد و باعث شد سر و صدا از بیرون ب داخل خانه بیاید من اینطوری حساس شدم...الان تابستونه و دوستام دارن درس میخونن و من ب جای درس خوندن دارم ب اینجور چیزی ک چجوری سرو صدا رو کم کنم فک میکنم...واقعا خیلی آشفته ام.هر وقت هم انگیزه میکنم ک برم درس بخونم با خودم میگم ولش کن باز میشینم پای کتاب و سرو صدا میشنوم واعصابم ب هم میریزه...افت کمی در درسم داشتم و همین افت کم منو نگران کرده.باور کنید اگر کمی شرایطم بهتر بود(سروصدای کمتر)میتوانستم بهتر درس بخونم.از شما میخوام کمکم کنید چطوری با این مشکل کنار بیام و دیگه بهش فکر نکنم؟؟؟چون اعتقاد خودم ب اینه ک اگه بهش فک نکنم میتونم خوب تمرکز کنم چون سروصدا ها اونقدر هم زیاد نیست و اینم میدونم ک همه ی افراد موفق دارای بهترین و منحصر به فرد ترین شرایط نبودند.پس لطفا کمکم کنید بتونم این مشکل آزار دهنده رو از خودم دور کنم.ممنون
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط fatemeh.74
