یکی از نکته های مهمی که برای جلوگیری از مشکلات پوستی باید رعایت کرد، این است که رطوبت و چربی پوست بدن را حفظ کنیم. راه این است که از میوهها و سبزیجات و مواردی مثل هندوانه و خربزه استفاده کنیم.


پوست به دلیل ظاهری بودن آن، یکی از حساست ترین اجزای بدن، برای انسان میباشد. به دلیل همین در معرض دید قرار گرفتن پوست، نظافت و رسیدگی به آن خیلی برای انسان مهم است. مخصوصاً در خانمها. هستند کسانی که با شروع فصل سرد، پوست آنها دارای مشکلاتی میشود. کارگرانی هستند که به دلیل کار و رعایت نکردن نکات درست، گرفتار مشکلات پوستی میشوند. خانمهای خانه دار هم در برابر شستن ظروف، گرفتار مشکلاتی پوستی میشوند. در این مقاله به برخی از این عواملی که سبب مشکلات پوستی میشوند، اشاره میکنیم.
۱ سردی و گرمی :

با آغاز فصل پاییز، هستند کسانی که دستهای خود را با آب گرم میشویند و بعد از یکی دو روز، پوست دستهای آنها، دارای زبری و خشکی میشود و گاهی سوز میزند.
اگر دقت کنید، در فصل تابستان بدن انسان به دلیل گرمای زیاد، عرق میکند و در این عرق مقدار زیادی نمک و آب و چربی وجود دارد. همین ترکیب سبب سالم ماندن پوست بدن میشود چرا که چربی و آب موجود در عرق، سبب شاداب ماندن پوست میشود و از خشکی و زبری آن جلوگیری میکند. در فصل پاییز به دلیل این بدن عرق نمیکند و آب و چربی بدن را برای گرم کردن بدن مصرف میکند، آب و چربی و نمک از پوست بدن دفع نمیشود و این سبب آسیب پذیری پوست میشود. چرا که درصد رطوبت و چربی بیرونی پوست بدن، کم میشود. به همین خاطر وقتی در فصل سرد، با آب گرم دست خود را میشویید، همان مقدار چربی پوست را از بین میبرید و با سرد شدن دستها، طی دو روز زبری و خشکی پوست خود را نشان میدهد.
۲ مواد شیمیایی :
مواد شیمیایی که برای شست و شوی پوست بدن استفده میکنید، هم در زبری و خشکی و خارش و ترک پوست تأثیر گزار هستند. شما این مورد را در خانمهایی که مدام بدون دست کش ظروف را میشورند، میبینید. دستهای این افراد، دارای زبری و خشکی و ترک هستند و گاهی خارشهای دردناکی دارند.
بیشتر اثرات پوستی از ناحیه پودرهای رخت شویی است.
۳ مصالح ساختمانی :
اگر به دست کارگرانی که بیشتر با مواد و مصالح ساختمانی سرو کار دارند نگاهی بیاندازید، متوجه می شوید که دستهای آنها زبر و خشک و خشن هستند.
مصالح ساختمانی مانند سیمان، گچ، آجر، بلوک و ... دارای قدرت جذب آب بالایی هستند و هنگامی که در تماس با آب قرار گیرند، گرمای زیادی هم تولید میکنند.
وقتی کارگرانی که روزانه کیسههای گچ و سیمان را جابه جا میکنند، دستهایشان دارای زبری و خشکی و به مرور خارش و ترک میشود، به دلیل این است که ذرههای گچ و سیمان، روی پوست آنها وجود دارد که آب و چربی پوست را میگیرند و گرما آزاد میکنند و همین سبب میشود که پوست آسیب پذیر شود.
در مورد کسانی که بلوک و آجر و این گونه مصالح را جابه جا میکنند، هم همین گونه است.
۴ هاگ و گرده گیاهان و حیوانات موذی :
افرادی هستند که در خانه ی آنها حیوانات و حشرات موذی رفت و آمد دارند. گاهی ناخواسته این افراد گرفتار مشکلات پوستی میشوند، که دلیلش همین موجودات موذی است.
شما در فصل بهار نسبت به گرده گلها و هاگهای برخی گیاهان حساسیت از خود نشان داده و مدام عطسه میکنید و حتی ممکن است سبب خارش و سوزش پوست دست شما شوند و دلیلش این است که این گرده ها و هاگها، رطوبت و چربی پوست شما را جذب میکنند اما چون محیط نامناسب است با جذب همین رطوبت و چربی، سبب سوزش و خارش پوست شما میشوند. در مورد حیوانات موذی هم همین طور است که کرهای انها به دلیل خشکی، وقتی روی پوست بدن قرار میگیرند، سبب جذب رطوبت و چربی بدن میشوند و همین باعث سوزش و خارش پوست میشود و گاهی تاول میزند و گاهی هم پوست خشک می شود و ترک میبرد.
۵ نظافت شخصی و اجتماعی :
رعایت نکرن نظافت شخصی و اجتماعی و استفاده از وسایل خصوصی دیگران هم سبب مشکلات پوستی میشود. استفاده از وسایل شخصی دیگران مانند : حوله و مسواک و ... سبب مشکلاتی در پوست میشود.
در جاهای عمومی مانند خوابگاهها، بالاخص خوابگاههای سربازی، مواردی پوستی مشاهده میشود که حتی گاهی سبب مرگ شخص میشود و این بیماری پوستی نامش گال است که اگر به موقع درمان نشود، شخص را به کام مرگ میبرد.
۶ برخی جراحی ها :
البته این مورد درباره رنگ پوست است و ربطی به خارش و سوزش و خشکی پوست ندارد. من شاهد برخی افراد ودهام که پوسف سفید و شادابی داشتهاند، اما بعد از عمل جراحیکه نیاز به بی هوشی داشته اند، رنگ پوست آنها کمی تیره شده است.
البته غیر از این مواد بیهوشی، آسیب خود بافت بدن هم سبب تیرگی پوست میشود. چرا که موقع جراحی، لایههای پوست شکافته میشوند و کارایی اصلی خود را تا حدودی از دست میدهند و همین عامل سبب میشود که قسمتی از بخش مهم پوست که نقش شادابی پوست را دارد، دچار اختلال شود و اولین تأثیر آن روی رنگ پوست است.
جلوگیری از مشکلات پوستی :
یکی از نکته های مهمی که برای جلوگیری از مشکلات پوستی باید رعایت کرد، این است که رطوبت و چربی پوست بدن را حفظ کنیم. راه این است که از میوهها و سبزیجات و مواردی مثل هندوانه و خربزه استفاده کنیم.

یکی دیگر از مواردی که باید برای حفظ پوست رعایت کرد، این است که در هنگام شستن ظرفها، در هنگام جابه جایی مصالح ساختمانی باید از دستکش مخصوص استفاده کرد تا از تماس مواد شیمیایی و مصالح ساختمانی به دست جلوگیری شود.
نکته دیگر، استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی مانند نرم کننده های پوست، مرطوب کنندههای پوست که مورد تأیید رسمی وزارت بهداشت هستند، میباشد.
مهم ترین نکته در مورد جلوگیری از موجودات موذی، این است که داخل خانه طوری ساخته شود که درز و سوراخ نداشته باشد و در کل راهی برای ورود موجودات موذی به داخل خانه نباشد. چرا که هر جا درزی باشد، این موجودات آنجا را برای خانه خود انتخاب میکنند.
هر چند موارد تخصصی تری در انی رابطه وجود دارد، اما به همین موارد بسنده میکنیم.