لطفا کمکم کنید .

[mehdi1376]

من دیروز توی انتخابات شورای مدرسه فقط با اختلاف 1 رای نسبت به نفر بالاییم نتونستم رای بیارم و الان خیلی ناراحتم و همینطور حرص میخورم و خودم رو سرزنش میکنم که چرا سهل انگاری کردم و به دوستانیم که کلاس اول بودن نگفتم وگرنه حتما رای میاوردم . و یا راه های زیاد بیشتری که انجامشون ندادم.
خواهش میکنم کمکم کنید که از این ناراحتی بیام بیرون . خییییییلی ناراحتم و هی خودم رو سرزنش میکنم که کاش...
لطفا کمک کنید تا آروم بشم

[0122mostafa]

حالا مگه به جز کیک و ساندیس چیز دیگه ای بهت میدن که ناراحتی!؟ فرض کن شرکت نکردی

[mehdi1376]

نه نمیتونم . روش حساب کرده بودم .
از این ناراحتم که چندتا دوست هم داشتم سهل انگاری کردم و بهشون نگفتم . بعدا بهم گفتن باید میگفتی

[mehdi1376]

آخه دوس داشتم تو مسایل مدرسه دخالت داشته باشم و توی جلسات شرکت کنم . البته سال قبل تونستم عضو اصلی بشم
بدشم من آروم میشم دوباره اونا پز میدن و به من میگن علی البدل

[Moshaver]

من دیروز توی انتخابات شورای مدرسه فقط با اختلاف 1 رای نسبت به نفر بالاییم نتونستم رای بیارم و الان خیلی ناراحتم و همینطور حرص میخورم و خودم رو سرزنش میکنم که چرا سهل انگاری کردم و به دوستانیم که کلاس اول بودن نگفتم وگرنه حتما رای میاوردم . و یا راه های زیاد بیشتری که انجامشون ندادم.
خواهش میکنم کمکم کنید که از این ناراحتی بیام بیرون . خییییییلی ناراحتم و هی خودم رو سرزنش میکنم که کاش...
لطفا کمک کنید تا آروم بشم

باسلام
به مشاور خوش آمديد
سرزنش کردن خود و ناراحتى کارى رو از پيش نمى بره بلکه شما اول از همه براى رسيدن به اهدافتون بايد تمام سعى و تلاشتون رو ميکردين و همه ى راهها رو ميرفتين و حالا که نشده نبايد فکر گذشته رو بگنيد چرا که اين باعث ميشه در گذشته بمونيد و شما رو از خيلى از کارها و رسيدن به خواسته هاى ديگه تون باز ميداره, و کارى که شما الان بايد بکنيد اينه که از گذشته درس بگيريد
درضمن شما بايد روحيه ى رقابت طلبى رو درخودتون تقويت کنيد تا اينقدر زود نااميد و دلسرد نشيد, چرا که بالاخره هر بردى يه باختى داره, و شما در آينده قطعا رقابتهاى جدى تر و بزرگترى رو در پيش رو خواهيد داشت که بايد از الان خودتونو براش آماده کنيد
و بدونيد که درصورتيکه شما اينقدر حساسيت نشون بديد, رقباى شما هم به نقطه ضعفهاى شما پى برده و بيشتر شما رو آزار خواهند داد

باز هم درخدمتم