نوشته اصلی توسط
akharozaman
سلام لطفا کمکم کنید افکار عجیب غریب میکنم
چیکار کنم
افکارم یه طوری ذهنمو درگیر میکنه ولی نمیدونم در مورد چی فکر میکنم.
مثلا داریم صبحانه میخوریم مادرم تو چاییم شکر میریزه من به چیزی فکر نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیفهمم مادرم شکر ریخت از تازه بهش میگم شکر بریزم!یا خیلی چیزا شبیه به این. همیشه رفتارم سوالیه از مادرم که این کارو بکنم یا نه. خودم تصمیم گیری ندارم.
افکارم همون طور که گفتم عجیب و غریب و قابل گفتن نیست. مثلا وقتی تو اجتماع هستم همش فکر میکنم بقیه در موردم چی فکر میکنن به صورت ناخودآگاه یا چحوری به نظر میرسم از نظر دیگران نمیخوام این افکارو داشته باشم ولی مدام وقتی تو یه جمعی هستم این افکار میاد تو ذهنم ولی جلومو میگیره.
تقریبا وقتی که تنها هستم هم همچین افکاری به سراغم میاد که چطوری نفس میکشم و نمیتونم فکرمو به چیز دیگه ای ببرم و مدام به این نفس کشیدن فکر میکنم تا یه طوری فکرمو منحرف کنم ازین قضیه.
افکارم تقریبا همین شکلی یه وقتایی هم انگار میرم تو فکر ولی به چیزی فکر نمیکنم در اصل ولی تو فکرم.