سلام,وقتتون بخير,25 ساله هستم ,از همسرم جدا شدم,همسر سابقم اصلا راضى به جداىي نبود اما بعد از سه سال تحمل ... اصرار کردم و جدا شدم, الان مدتيه که احساس وحشتناکى دارم البته از قبل هم شاد نبودم اما الان ديگه شديدتر شده,صبح تا شب فکرهاى وحشتناکى تو سرم مياد,ميترسم, همش مى خوابم ,به مرگم راضيم صادقانه,ديگه نمي تونم ادامه بدم...خواهش مى کنم ىک راه نجات بهم نشون بديد...
با سلام میشه بگید دلیل جدایتون چی بود؟
سلام ازدواج و طلاق از نقاط عطف زندگی ما محسوب می شوند که سبب شدید در افکار و روحیات ما می شوند. اگر نحوه درست فکر کردن را آموزش ندیده باشیم، ممکن است در این بحران دچار افسردگی شویم. مهارتهای اندیشیدن به ما می آموزند که چگونه از اتفاقاتی که به زعم ما ناگوارهستند، فرصت خلق کنیم. چگونه انرژی خود را بالا ببریم، چگونه فکر کنیم که به جای ترس و وحشت امید و نشاط داشته باشیم. اینها واقعا وجود دارند و من در زندگی برای مدیریت بحرانهایم استفاده های فراوانی برده ام. در صورتی که آمادگی داشتید منابعی را می توانم برایتان ارسال کنم
ما با يک دنيا عشق و علاقه شروع کرديم,متاسفانه بعد از ازدواج کم کم متوجه شدم دروغ هايى گفته که خوب فرصت جبران دادم اما به جاى جبران با دروغ هاى ديگه موقتى اروم ميکرد,اين روند ادامه پيدا کرد کم کم اختلافات زياد شد ,اتاق ها جدا شد و... شايد موجه نباشه براى مسئله مهمى به اسم طلاق اما واقعا ديگه نمىتونستم بيشتر از اين تحمل کنم,زندگى خيلى سردى بود
ممنون از صحبتاتون,ميدونيد مشکلى که داره ديوونم مينه اينهکه وسواس فکرى شديد گرفتم فقط به مسائل منفى فکر مىکنم ,واقعا نميتونم جلوشو بگيرم,فقط تو خواب ارامش دارم,اونم همش با ترس از خواب ميپرم,اميدوارم که مطالبى که فرموديد کمکم کنه,ممنون ميشم منابع رو بزاريدنوشته اصلی توسط شکیب
سلام
عزیز متاسفم ولی حتما نیاز به مشاوره حضوری توسط یک خانم مشاور و دارو داری گلم.
رجوع کن.
موفق باشی
سپاس
dr
وقتی که بدن فیزیکی بیمار شد باید به پزشک رجوع کرد
و وقتی که بدن روانی مجروح و بیمار شد باید به روانشناس رجوع کرد
ممنون از راهنمايىتون
سپاس و موفق باشید
dr
وقتی که بدن فیزیکی بیمار شد باید به پزشک رجوع کرد
و وقتی که بدن روانی مجروح و بیمار شد باید به روانشناس رجوع کرد
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟