نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: 10 انگشت توی کندوی عسل زندگی

1092
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضویت
    17322
    نوشته ها
    3,619
    تشکـر
    3,638
    تشکر شده 6,747 بار در 2,688 پست
    میزان امتیاز
    13

    10 انگشت توی کندوی عسل زندگی





    آدما برای اینکه مغلوب درد و ناراحتی نشن راه‌های مختلفی برای خودشون دارن. بعضیا تو لحظه عصبانیت یا ناراحتی گریه می‌کنن و آروم می‌شن، بعضیا
    قدم می‌زنن، بعضیا زنگ می‌زنن به یکی از دوستاشون تا گوشای اونو قرض بگیرن ودرد دل کنن و … .

    خیلی وقتا این راه‌ها بهمون کمک می‌کنه که لحظات بد رو یه جوری از سر بگذرونیم. اما ممکنه همیشه و هر لحظه نشه از اینا استفاده کرد. مثلا اگه
    ساعت سه صبح دیدی از غصه داری می‌ترکی و دوستی که می‌خوای باهاش حرف بزنی تا آرومت کنه خوابه چیکار باید کرد؟

    یه راه ساده برای آروم کردن خودمون وجود داره که همیشه می‌تونه در اختیارمون باشه. این تکنیک ۱۰ انگشتی رو یاد بگیرد تا لحظه‌های عصبانیت و
    ناراحتی‌تون به خیر و خوشی بگذرن.
    دو سه تا نفس عمیق بکشید، دست و روتون رو با آب سرد بشورید و شروع کنید به شمردن با انگشت. بذارید هر انگشت دست‌تون نمادی
    از چیزایی بشه که تو زندگی‌تون دارید و بابت داشتن اونا خوشحالید. خانواده، دوستان، سلامتی، کار … و هر چیز خوب دیگه‌ای که تو
    زندگی‌تون هست لیست کنید. حتی ساده‌ترین چیزایی که باهاشون حال می‌کنید.


    این تکنیک رو که زدید می‌بینید موضوعی که ناراحت‌تون کرده چقدر کوچیک و بی‌اهمیت می‌شه. در کنار همه چیزهای خوبی که داشتن‌شون رو به خودتون
    یادآوری کردید، یکی دو تا اتفاق بد و دلخوری و ناراحتی واقعا چیزی نیست جز چاشنی زندگی که اگه اینا هم نباشن شاید قدر داشته‌هامون رو کمتر بدونیم.
    خیلی وقتا به بودن این چیزای خوب عادت کردیم و این راه ۱۰ انگشتی بهمون یادآوری می‌کنه که زندگی چقدر دوست‌داشتنی و با ارزشه.
    امضای ایشان
    خدا مرهم تمام دردهاست هر چه عمق

    خراش های وجودت بیشتر باشد

    خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای می گیرد

    خدایا دردهایم دلنشین می شود

    وقتی درمانم " تویی "

  2. 4 کاربران زیر از ستیلا بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2014
    شماره عضویت
    4839
    نوشته ها
    1,260
    تشکـر
    920
    تشکر شده 1,137 بار در 614 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : 10 انگشت توی کندوی عسل زندگی

    خيلي خوب بود ممنون
    ولي اگه اين منم بعد اين كارا ميشيم دوباره فكر ميكنم چرا اينجوري شد چرا اين اتفاق افتاد چرا اين حرفو زد و اين حرفها كلا انگار مريضم دوست دارم حرص بخورم

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. توی دو راهی موندم
    توسط مریم@ در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 09-03-2015, 01:04 PM
  2. چرا انگشت توی دماغ خود می کنیم؟
    توسط شهرام2014 در انجمن سایر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-09-2015, 02:03 PM
  3. حرف توی ذهنم نمی آید
    توسط elisakhanoom در انجمن اختلال رشد سیستم عصبی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 10-20-2014, 03:48 PM
  4. حرف توی ذهنم نمی آید
    توسط elisakhanoom در انجمن تیپ های شخصیتی بیمارگونه
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 10-19-2014, 04:18 PM
  5. توی انتخاب رشته دچار سردرگمی شدم!
    توسط kimi*ya در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-19-2014, 09:46 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد