خسته شدم از این جمله:وای شام چی بپزم!

[سایه هستی]

سلام دوستان
از اونجایی که من شاغلم وقتی میرسم خونه خیلی خسته ام و بدتر از اون اینه که نمی دونم شام چی بپزم!
یه بار جمعه که خونه بودم سه جور غذا درست کردم گذاشتم تو فریزر ، ولی اینجوریم نمی شه
هر روز صبح کلی تو اینترنت چرخ می زنم ببینم شام چی بپزم ولی فایده نداره
می شه اگه کسی همچین تجربه ای داشته و داره راهنمایی کنه

[ستیلا]

وعده غذایی شام معمولا سبکه .

ولی شما چون شاغلید وناهار رو منزل نیستید باید جبران کنید .

به خصوص اگر خودتون وهمسرتون هم بخواهید از این غذا برای ناهار فردا هم استفاده کنید .

شما به یک برنامه غذایی نیاز دارید .

اگر برنامه داشته باشید دیگه مستاصل نیستید مواد لازم رو پایان هفته تهیه میکنید .

اگر تنوع غذایی براتون مهمه میتونید این برنامه رو برای چهارده روز بنویسید .

یعنی دو هفته غذای تکراری نداشته باشید .

پیشنهاد امشب من کوبیده مرغه البته داخل ماهی تابه .

نیازی به منقل و کباب پز نیست .

اگر ماهی تابه رژیمی داشته باشید که بهتره .

میتونید سینه مرغ رو از شب قبل چرخ کنید .

وبا پیاز وکمی زعفران ونمک وفلفل قرمز ویک قاشق سس مایونز مزه دارش کنید .

[سایه هستی]

وعده غذایی شام معمولا سبکه .

ولی شما چون شاغلید وناهار رو منزل نیستید باید جبران کنید .

به خصوص اگر خودتون وهمسرتون هم بخواهید از این غذا برای ناهار فردا هم استفاده کنید .

شما به یک برنامه غذایی نیاز دارید .

اگر برنامه داشته باشید دیگه مستاصل نیستید مواد لازم رو پایان هفته تهیه میکنید .

اگر تنوع غذایی براتون مهمه میتونید این برنامه رو برای چهارده روز بنویسید .

یعنی دو هفته غذای تکراری نداشته باشید .

پیشنهاد امشب من کوبیده مرغه البته داخل ماهی تابه .

نیازی به منقل و کباب پز نیست .

اگر ماهی تابه رژیمی داشته باشید که بهتره .

میتونید سینه مرغ رو از شب قبل چرخ کنید .

وبا پیاز وکمی زعفران ونمک وفلفل قرمز ویک قاشق سس مایونز مزه دارش کنید .

مرسی از راهنمایی شما

[love]

یه غذای دیگه که من جدیدا یاد گرفتم ، البته جدید نیست ولی یکم تغییرات توش دادم .

بیسش سس ماکارونیه ( پیاز سرخ کرده ، گوشت چرخ کرده ، رب گوجه یا گوجه رنده شده ) حالا هر چی از سبزیجات میخوای توش بریز ، هویچ ریز خورد شده ، فلفل دلمه ای ، قارچ ....

همه ی اینارو قاطی کنو سرخ کن ، بعد یا سوپ مرغ اگه از قبل داری توش بریز یا آب جوشیده ... رقیقش کن تا مثل خورشت بشه .... با برنج ..... اینم یه مدل برنج خورشت

درست کردنشم وقت زیادی نمیبره واسه شما که شاغلیو خسته .

[merina]

من چند تا غذا رو هر هفته هی درست می کنم و خب اینجوریم نیست که زیاد تکراری باشه و از اونجایی که من ساعت6:30 ، 7 می رسم خونه خب یه جوریم هست که زود درست می شه البته همسر من مثل من دوست داره شام غذاهای همراه نون باشه نه برنج حالا می نویسم اگه شما هم خواستی همین ها رو درست کن هم زود درست می شن هم متنوعن و هر یه هفته ده روز تکرارشون کن.
ماکارونی - کشک بادمجان - میرزا قاسمی - کوکو سبزی - کوکو سیب زمینی - کتلت سالادالویه - مرغ سوخاری - جگر - سمبوسه - املت - خوراک قارچ -
می تونی مواد لازم بعضی هاشونو آخر هفته حاضر کنی تو فریزر بزاری ، ولی من مثلا که خیلی آخر هفته ام هم شلوغه همه رو آماده می خرم و سه سوت درست می کنم.
به هر حال چون همه اینا زود حاضر می شن.

[سایه هستی]

یه غذای دیگه که من جدیدا یاد گرفتم ، البته جدید نیست ولی یکم تغییرات توش دادم .

بیسش سس ماکارونیه ( پیاز سرخ کرده ، گوشت چرخ کرده ، رب گوجه یا گوجه رنده شده ) حالا هر چی از سبزیجات میخوای توش بریز ، هویچ ریز خورد شده ، فلفل دلمه ای ، قارچ ....

همه ی اینارو قاطی کنو سرخ کن ، بعد یا سوپ مرغ اگه از قبل داری توش بریز یا آب جوشیده ... رقیقش کن تا مثل خورشت بشه .... با برنج ..... اینم یه مدل برنج خورشت

درست کردنشم وقت زیادی نمیبره واسه شما که شاغلیو خسته .

به نظر خوشمزه میاد ، حتما" امتحان می کنم

[سایه هستی]

من چند تا غذا رو هر هفته هی درست می کنم و خب اینجوریم نیست که زیاد تکراری باشه و از اونجایی که من ساعت6:30 ، 7 می رسم خونه خب یه جوریم هست که زود درست می شه البته همسر من مثل من دوست داره شام غذاهای همراه نون باشه نه برنج حالا می نویسم اگه شما هم خواستی همین ها رو درست کن هم زود درست می شن هم متنوعن و هر یه هفته ده روز تکرارشون کن.
ماکارونی - کشک بادمجان - میرزا قاسمی - کوکو سبزی - کوکو سیب زمینی - کتلت سالادالویه - مرغ سوخاری - جگر - سمبوسه - املت - خوراک قارچ -
می تونی مواد لازم بعضی هاشونو آخر هفته حاضر کنی تو فریزر بزاری ، ولی من مثلا که خیلی آخر هفته ام هم شلوغه همه رو آماده می خرم و سه سوت درست می کنم.
به هر حال چون همه اینا زود حاضر می شن.

مرسی دوستم ، برنامه ات خیلی می توونه کمکم کنه حتما" ازش استفاده می کنم

[محمدزاده]

واي منم مثل شما ميرسم خونه دور از جون شما جنازه ام حالا جداي كار تو خونه بايد شام هم بپزم ظرفاي صبحانه هم بشورم
بعد شوهر من حتما بايد غذا پلووخورش باشه فكر كن ساعت هشت هم شام ميخاد
بعضي روزها خونه همونجور ميمونه نا مرتب من ميرم سراغ آشپزخونه خورش پختنم كه كلي كار دراه
بعضي وقتها كه حوصله دارم دو تا خورشت درست ميكنم در آن واحد يكي كه زود پخته ميشه براي شام همون روز يدونه (مثل قرمه سبزي)نيمه آماده ميپزم براي فردا شب
فردا هم كه ميام خونه شام دارم خونه رو تميز ميكنم
اگر شوهرت غذاي حاضري ميخوره كه خوش بحالت

[سایه هستی]

واي منم مثل شما ميرسم خونه دور از جون شما جنازه ام حالا جداي كار تو خونه بايد شام هم بپزم ظرفاي صبحانه هم بشورم
بعد شوهر من حتما بايد غذا پلووخورش باشه فكر كن ساعت هشت هم شام ميخاد
بعضي روزها خونه همونجور ميمونه نا مرتب من ميرم سراغ آشپزخونه خورش پختنم كه كلي كار دراه
بعضي وقتها كه حوصله دارم دو تا خورشت درست ميكنم در آن واحد يكي كه زود پخته ميشه براي شام همون روز يدونه (مثل قرمه سبزي)نيمه آماده ميپزم براي فردا شب
فردا هم كه ميام خونه شام دارم خونه رو تميز ميكنم
اگر شوهرت غذاي حاضري ميخوره كه خوش بحالت

خیلی بده واقعا"
غذاهای حاضری می خوره ولی قربونش برم روز به روز شکمش داره بزرگتر می شه باید یه کم تو غذا خوردن مراعات کنیم
من اون سری که سه جور خورش درست کردم خوب بود ولی احساس کردم همسرم بدعادت می شه به این که همیشه غذاهای خوب آماده باشه اینجوری اگه یه روز خسته باشم یا به هر دلیلی غذا درست نکنم ممکنه شکایت کنه ( عجب آینده نگری کردم خخخخ )
جدیدا" فقط جمعه ها پلو خورش درست می کنم

[MRS.SM]

ادوست عزیز من خیلی راه ها رو انتخاب کردم.اما بهتر از همه واسم این بوده که یک لیست غذا با مشورت با همسرم تهیه کردم. هر شب لیست رو نگاه می کنم و یک مورد را برای فردا شب در نظر می گیرم. فردا که اسر کار بر میگردم، چیز های لازم واسه شام را از بیرون تهیه می کنم و وقتی رسیم خونه، سریع درست می کنم.
با آرزوی موفقیت

[سایه هستی]

ادوست عزیز من خیلی راه ها رو انتخاب کردم.اما بهتر از همه واسم این بوده که یک لیست غذا با مشورت با همسرم تهیه کردم. هر شب لیست رو نگاه می کنم و یک مورد را برای فردا شب در نظر می گیرم. فردا که اسر کار بر میگردم، چیز های لازم واسه شام را از بیرون تهیه می کنم و وقتی رسیم خونه، سریع درست می کنم.
با آرزوی موفقیت

ممنون از نظر شما ، منم باید یه لیست تهیه کنم حتما"

[محمدزاده]

خیلی بده واقعا"
غذاهای حاضری می خوره ولی قربونش برم روز به روز شکمش داره بزرگتر می شه باید یه کم تو غذا خوردن مراعات کنیم
من اون سری که سه جور خورش درست کردم خوب بود ولی احساس کردم همسرم بدعادت می شه به این که همیشه غذاهای خوب آماده باشه اینجوری اگه یه روز خسته باشم یا به هر دلیلی غذا درست نکنم ممکنه شکایت کنه ( عجب آینده نگری کردم خخخخ )
جدیدا" فقط جمعه ها پلو خورش درست می کنم

خب يه روز در ميون كن اينجوري خودت هم استراحت ميكني
فكر نكنم عادت كنه
من اصولا اينجور مواقع اصلا غذا به ذهنم نمياد چي درست كنم
يه روز سوفله درست كردم كلي هم سير شدم بعد شوهرم گفت خببببببب شام چي داريم؟
من
همسر
يعني غذاي سبك رو ميان وعده ميدونه
ا

[omidd]

خخخخخخخخ

[سایه هستی]

خب يه روز در ميون كن اينجوري خودت هم استراحت ميكني
فكر نكنم عادت كنه
ولي من اصولا اينجور مواقع اصلا غذا به ذهنم نمياد چي درست كنم
مثلا يه روز سوفله درست كردم كلي هم سير شدم بعد شوهرم گفت خببببببب شام چي داريم؟
من
همسر
يعني غذاي سبك رو ميان وعده ميدونه
ا

خیلی از آقایون اینجورین
ولی به قول بچه ها باید لیست غذا تهیه کنیم که حداقل از قبل بدونم چی می خوایم درست کنیم

[سایه هستی]

خخخخخخخخ

چی شده؟

[محمدزاده]

برنامه شام امشبم

[omidd]

چی شده؟

واقعا دغددغه ومشکل بزرگیه که حتما باید بحث کارشناسی دقیق روش صورت بگیره !!!!

از شوخی گذشته خب فکر کردن نداره که دلتون هر چی خواست اون بپز!!

[سایه هستی]

برنامه شام امشبم

نوش جونتون

[سایه هستی]

واقعا دغددغه ومشکل بزرگیه که حتما باید بحث کارشناسی دقیق روش صورت بگیره !!!!

از شوخی گذشته خب فکر کردن نداره که دلتون هر چی خواست اون بپز!!

نه بابا به این راحتیا هم نیست
یه وقتایی آدم یه غذایی هوس می کنه که مواد اولیه اش رو تو خونه نداره
یه وقتایی یه غذایی دوست داری بپزی ولی وقتت کمه خوب جا نمی افته
یه وقتایی تو یه غذایی رو دوست داری همسرت دوست نداره
یه وقتایی ام اصلا" حوصله آشپزی کردن نداری

[محمدزاده]

واقعا دغددغه ومشکل بزرگیه که حتما باید بحث کارشناسی دقیق روش صورت بگیره !!!!

از شوخی گذشته خب فکر کردن نداره که دلتون هر چی خواست اون بپز!!

فكر نداره خستگي داره برنامه ريزي واسه اينكه چي تو خونه هست چي نيست
چه مدت زمان نيازه درك اين موضوع ها براي آقايون سخته
تازشم لقمه اول رو نخوره ايراد هم ميگيرن نمك نداره برنجت زندست ال و بل
واسه نشنيدن اين حرفها خب بايد سختي كشيد ديكه

[omidd]

نه بابا به این راحتیا هم نیست
یه وقتایی آدم یه غذایی هوس می کنه که مواد اولیه اش رو تو خونه نداره
یه وقتایی یه غذایی دوست داری بپزی ولی وقتت کمه خوب جا نمی افته
یه وقتایی تو یه غذایی رو دوست داری همسرت دوست نداره
یه وقتایی ام اصلا" حوصله آشپزی کردن نداری

خداوکیلی کار خونه که اینقدر سخته پس چرا بیرون کار کردن راضی هستید !!خانوم محمد زاده هم می پرسم از شون!!! حالا اگه به عنوان کم درامد رفتین اگه الان درامد شوهرتون خوب بشه دیگه کار نمی کنید!!!

[سایه هستی]

خداوکیلی کار خونه که اینقدر سخته پس چرا بیرون کار کردن راضی هستید !!خانوم محمد زاده هم می پرسم از شون!!! حالا اگه به عنوان کم درامد رفتین اگه الان درامد شوهرتون خوب بشه دیگه کار نمی کنید!!!

من شخصا" حاضرم همین الان همسرم بگه دیگه نرو سرکار منم بگم هر چی آقامون بگه ، من از خدامه کار نکنم ولی فعلا" شرایطمون طوریه که نمی شه

[omidd]

من شخصا" حاضرم همین الان همسرم بگه دیگه نرو سرکار منم بگم هر چی آقامون بگه ، من از خدامه کار نکنم ولی فعلا" شرایطمون طوریه که نمی شه

ان شاءالله حل میشه و میگه نرو سر کار....

[محمدزاده]

خداوکیلی کار خونه که اینقدر سخته پس چرا بیرون کار کردن راضی هستید !!خانوم محمد زاده هم می پرسم از شون!!! حالا اگه به عنوان کم درامد رفتین اگه الان درامد شوهرتون خوب بشه دیگه کار نمی کنید!!!

كار خونه به نظر من خيلي سخته مخصوصا اگر آقاي شوهر كمك نكنه
اصلا شما تو خونه كار كردي؟هيچ كدوم از آقايون مطمعنم حاضر نيستند كار خونه انجام بدن شايد اولش بگن مگه چيه و سخت نيست ولي خدايي گرد گيري هم سخته
سخته بخاطر تايم كمي كه تو خونه هستيم وگرنه از صبح تا شب بيكار باشيم انجام ميديم همم اينكه يه كار نيست كه كلي كاره .
كار خوبه جداي از استقلال مالي من يك روز هم نميتونم تحمل كنم تو خونه بشينم كانالهاي تلوزيون رو بالا پايين كنم

[ستیلا]

مرسی از راهنمایی شما

اینم عکسش .

[omidd]

كار خونه به نظر من خيلي سخته مخصوصا اگر آقاي شوهر كمك نكنه
اصلا شما تو خونه كار كردي؟هيچ كدوم از آقايون مطمعنم حاضر نيستند كار خونه انجام بدن شايد اولش بگن مگه چيه و سخت نيست ولي خدايي گرد گيري هم سخته
سخته بخاطر تايم كمي كه تو خونه هستيم وگرنه از صبح تا شب بيكار باشيم انجام ميديم همم اينكه يه كار نيست كه كلي كاره
همم كار خوبه جداي از استقلال مالي من يك روز هم نميتونم تحمل كنم تو خونه بشينم كانالهاي تلوزيون رو بالا پايين كنم

اره کار خونه سخته!!! نمی تونم دروغ بگم کار خونه انجام نمیدم ولی اگه یکم نامرتب بشه حس بدی می کنم و دوست دارم تمیز باشه ولی خب خودم جمع نمی کنم خخخخخ.

در مورد کار خانوم ها خب تربیت و رسیدگی به خونه به قول شما از صبح تا شب کار می بره ،خب استقلال مالی نمی تونم بحث کنم ولی شوهرتون خدجی بدهند یعنی کافی نیست ....

یک بار هم با شما در مورد این موضوع بحث کرده بودم!! بچه به خصوص دخترها تو سن نوجوانی به خاطر این گوشی وبرنامه و این خلاء که بین والدین پیش اومده گاها بیراهه می رند خودشون هم خبر ندارند فیلم هاشون پخش میشه...

حالا دیروز از کتاب خونه اومدم بیرون سرویس دبیرستان دخترانه ایستاده بود!!یک ادا اطفرای دراوردن خودمن خجاالت کشیدم.....

[سایه هستی]

اینم عکسش .

چه با سلیقه ، نوش جونتون
دلم خواست

[omidd]

اینم عکسش .

ستیلا خانوم ظهری اشتها باز شد دوباره !!

[محمدزاده]

اره کار خونه سخته!!! نمی تونم دروغ بگم کار خونه انجام نمیدم ولی اگه یکم نامرتب بشه حس بدی می کنم و دوست دارم تمیز باشه ولی خب خودم جمع نمی کنم خخخخخ.

در مورد کار خانوم ها خب تربیت و رسیدگی به خونه به قول شما از صبح تا شب کار می بره ،خب استقلال مالی نمی تونم بحث کنم ولی شوهرتون خدجی بدهند یعنی کافی نیست ....

یک بار هم با شما در مورد این موضوع بحث کرده بودم!! بچه به خصوص دخترها تو سن نوجوانی به خاطر این گوشی وبرنامه و این خلاء که بین والدین پیش اومده گاها بیراهه می رند خودشون هم خبر ندارند فیلم هاشون پخش میشه...

حالا دیروز از کتاب خونه اومدم بیرون سرویس دبیرستان دخترانه ایستاده بود!!یک ادا اطفرای دراوردن خودمن خجاالت کشیدم.....

آخه با
درآمد 1500نميشه زندگي رو گذروند مخصوصا اينكه 700تومن هم كرايه خونه بدي هزينه رفت و آمد هم بكنار تو اين دوره زمونه نميشه يك نفر كار كنه بقيه بخورن خدايي سخته گذروندن زندگي تو يه خانواده سه نفره با ماهي دو نيم هم سخته خونه هم اگر داشته باشن چه برسه ماها
بله فراموش نكردم ولي اينو باور كنيد بستگي به تربيت و فرهنگ خانواده داره من دخترو پسري رو چند روز پيش تو كوچمون ديدم كه موقع خداحافظي همديگر و تو خيابون بغل كردن يا دختري كه مشخص بود 12 13 سال بيشتر نداره دستش سيگار گرفته با دو تا پسر وايستاده تو خيابون
اينا همه هست مقصر پدر و مادر اون فرزند هستند كه شايد شاغل بودن 40 يا 50 درصد دليل اين بي بندو باري ها باشه

[omidd]

آخه با
درآمد 1500نميشه زندگي رو گذروند مخصوصا اينكه 700تومن هم كرايه خونه بدي هزينه رفت و آمد هم بكنار تو اين دوره زمونه نميشه يك نفر كار كنه بقيه بخورن خدايي سخته گذروندن زندگي تو يه خانواده سه نفره با ماهي دو نيم هم سخته خونه هم اگر داشته باشن چه برسه ماها
بله فراموش نكردم ولي اينو باور كنيد بستگي به تربيت و فرهنگ خانواده داره من دخترو پسري رو چند روز پيش تو كوچمون ديدم كه موقع خداحافظي همديگر و تو خيابون بغل كردن يا دختري كه مشخص بود 12 13 سال بيشتر نداره دستش سيگار گرفته با دو تا پسر وايستاده تو خيابون
اينا همه هست مقصر پدر و مادر اون فرزند هستند كه شايد شاغل بودن 40 يا 50 درصد دليل اين بي بندو باري ها باشه

حرف شما کاملا قبول دارم،مخارج زندگی الان خیلیزیاد شده و درامد کفاف نمیده یک عدخ خودشون زدن به خواب و به فکر پر کردن جیب شون هستند وبا زبون دم از فرهنگ پاک و...می زنند در حالی که گند زدن به جامعه ،خدا لعنت کنه همه ظالمین و حامیان اون، پول حروم نقش زیادی داره ،سفر های ما بعضا ناخود اگاه با پول حرم زینت پیدا می کنه بر فرض کلاه برداری زیرکی حساب می کنیم، سود بانکی که معلوم نیسا درسته یا غلط ...و خیلی چیزهای دیگه دخیل هستند تا ذات فرزند تغییر کنه

ولی اجتماع و والدیننقش زیادی دارند حالا هر کدوم کم کاری کنه منجر میشه فرزنر راه کج بره ،40 و50 درصد هم کم نیست توو جامعه ای که گرگ و کثافت زیاد شده....

بیخیال ان شاءالله درست میشه همه چی....

[ستیلا]

ستیلا خانوم ظهری اشتها باز شد دوباره !!

نوش جان
یادبگیری برای آینده خوبه !!
زندگی سراسر از آرامش در انتظار شماست .
همسرتون هم نمیاد اینجا بگه چی بپزم .

[omidd]

نوش جان
یادبگیری برای آینده خوبه !!
زندگی سراسر از آرامش در انتظار شماست .
همسرتون هم نمیاد اینجا بگه چی بپزم .

مرسی!!
ولی اشپزی و کار خونه بلد نیستم و حاظرم نیستم یاد بگیرم خخخخ