مشکل کمرویی من

[Mohsen94]

سلام
من 26 سال دارم
خیلی کمرو هستم تو عمرم همیشه خجالتی بودم مثل بچه ها حتی الانم خیلی خجالت میکشم
اعتماد به نفسم صفره
افسردگی گرفتم
اکثر مواقع تو تصمیم گیری مشکل دارم
سر کوچکترین موضوع حساس میشم
افکار اجتماعیم خیلی محدوده و همین باعث میشه نتونم تو جمع باشم
میگن باید بری تو جمع تا خجالتت بریزه ولی من از لحاظ اجتماعی هیچی بلد نیستم فقط در حد سلام و خداحافظ همین
هر جا میرم همه زل میزنن بهم میدونن خیلی افسرده و خجالتی هستم این خیلی آزارم میده
سنم روز به روز داره بیشتر میشه دوس دارم یه آدم عادی باشم اما خیلی خجالتی هستم هرچقدر هم کتاب میخونم و سعی میکنم برم تو جمع اما باز همین که میخوام حرف بزنم از ترس اینکه چیزی بلد نباشم سرخ میشم و خجالت میکشم
یه سوال این چند مدت برام پیش اومده
اکثر آدمایی که دیدم شکل جمجمه شون بیضی هست و خیلی صاف و یه دست
اما جمجمه من یه گودی داره
بین محل رستنگاه مو در پیشانی تا فرق سر یه گودی با عمق کم دیده میشه
به نظرتون این گودی با خجالتی بودن و رشد نکردن شخصیت اجتماعی من ارتباط داره؟
نمیدونم چیکار کنم
هر چقدر سعی میکنم تو جمع خوب حرف بزنم نمیتونم سریع میرم تو فکر و گاهی وقتا وجودمو باور ندارم
دوس دارم با بقیه شوخی کنم بگم و بخندم اما نمیشه خیلی اخلاقم خشکه و همش جدی و غمگین هستم البته دل نازکم و دوس ندارم به کسی ستم کنم و از اینکه کسی ستمم کنه و برام خط و نشون بکشه خیلی میترسم
راستی من از اول زندگی تا حالا حتی یه دونه دوست هم نداشتم
همش در حد همکلاسی بودن ولی دوستی که باهاش برم تفریح و یا برم خونشون نداشتم
راهنماییم کنید ممنون

[Hossein Gage]

سلام
من 26 سال دارم
خیلی کمرو هستم تو عمرم همیشه خجالتی بودم مثل بچه ها حتی الانم خیلی خجالت میکشم
اعتماد به نفسم صفره
افسردگی گرفتم
اکثر مواقع تو تصمیم گیری مشکل دارم
سر کوچکترین موضوع حساس میشم
افکار اجتماعیم خیلی محدوده و همین باعث میشه نتونم تو جمع باشم
میگن باید بری تو جمع تا خجالتت بریزه ولی من از لحاظ اجتماعی هیچی بلد نیستم فقط در حد سلام و خداحافظ همین
هر جا میرم همه زل میزنن بهم میدونن خیلی افسرده و خجالتی هستم این خیلی آزارم میده
سنم روز به روز داره بیشتر میشه دوس دارم یه آدم عادی باشم اما خیلی خجالتی هستم هرچقدر هم کتاب میخونم و سعی میکنم برم تو جمع اما باز همین که میخوام حرف بزنم از ترس اینکه چیزی بلد نباشم سرخ میشم و خجالت میکشم
یه سوال این چند مدت برام پیش اومده
اکثر آدمایی که دیدم شکل جمجمه شون بیضی هست و خیلی صاف و یه دست
اما جمجمه من یه گودی داره
بین محل رستنگاه مو در پیشانی تا فرق سر یه گودی با عمق کم دیده میشه
به نظرتون این گودی با خجالتی بودن و رشد نکردن شخصیت اجتماعی من ارتباط داره؟
نمیدونم چیکار کنم
هر چقدر سعی میکنم تو جمع خوب حرف بزنم نمیتونم سریع میرم تو فکر و گاهی وقتا وجودمو باور ندارم
دوس دارم با بقیه شوخی کنم بگم و بخندم اما نمیشه خیلی اخلاقم خشکه و همش جدی و غمگین هستم البته دل نازکم و دوس ندارم به کسی ستم کنم و از اینکه کسی ستمم کنه و برام خط و نشون بکشه خیلی میترسم
راستی من از اول زندگی تا حالا حتی یه دونه دوست هم نداشتم
همش در حد همکلاسی بودن ولی دوستی که باهاش برم تفریح و یا برم خونشون نداشتم
راهنماییم کنید ممنون

وای خدای من!!

من اولاش فک میکردم من تنها ادمی هستم که از ایم مشکلات رنج میبرده

منم مشکل تو رو داشتم ولی نه به این شدت

من نه از لحاظ ظاهر درستو حسابی بودم و نه از لحاظ حرف و روابط اجتماعی

مثل اینکه تو میگی کتاب میخونم منم خیلی کتاب خوندم ولی هیچ افاقه نکرد

بالاخره تا سن پونزده سالگی خیلی از این مشکل ناراحت بودم

تا اینکه یه جا رفتم سرکار

اونجا یه عده ادم بودن که تنها کارشون مسخره کردن ادما بود خخخ

اگه بدونی چقدر منو مسخره میکردن و میخندیدن منم وای از مرگ برام سخت تر بود تحمل اونا

ولی به هر حال مجبور بودم برم سرکار چون کار دیگه ای بلد نبودم

خلاصه شش ماه همینطوری گذشت تا اروم اروم منم شدم مثل خودشون و حتی از اونام بد تر خخخ

و بعد از این یه دوره ای مجبور شدم تا بازاریابی کار کنم و با همه نوع ادم از دخترو پسرو مردو پیرو جوون اشنا میشدم باهاشون حرف میزدم

اروم اروم دیگه یاد گرفتم و الانم خیلی خوب شده انگار خبری از اون مشکلات قبلی نیس و اعتماد به نفسمم از حد نرمال یه ذره بیشتر شده خخخ

خلاصش اینو بگم که فقط باید بری تو جمع فقط باید صحبت کنی خودت یاد میگیری

یه کار دیگم که خیلی خوبه اینه که بری تو شبکه های اجتماعی

اونجا شروع کن دوستی صحبت و غیره رو کسی که تو رو نمیبینه که بخواد راجع بهت قضاوت کنه

فداااااااااا

[mohammad365]

سلام
من 26 سال دارم
خیلی کمرو هستم تو عمرم همیشه خجالتی بودم مثل بچه ها حتی الانم خیلی خجالت میکشم
اعتماد به نفسم صفره
افسردگی گرفتم
اکثر مواقع تو تصمیم گیری مشکل دارم
سر کوچکترین موضوع حساس میشم
افکار اجتماعیم خیلی محدوده و همین باعث میشه نتونم تو جمع باشم
میگن باید بری تو جمع تا خجالتت بریزه ولی من از لحاظ اجتماعی هیچی بلد نیستم فقط در حد سلام و خداحافظ همین
هر جا میرم همه زل میزنن بهم میدونن خیلی افسرده و خجالتی هستم این خیلی آزارم میده
سنم روز به روز داره بیشتر میشه دوس دارم یه آدم عادی باشم اما خیلی خجالتی هستم هرچقدر هم کتاب میخونم و سعی میکنم برم تو جمع اما باز همین که میخوام حرف بزنم از ترس اینکه چیزی بلد نباشم سرخ میشم و خجالت میکشم
یه سوال این چند مدت برام پیش اومده
اکثر آدمایی که دیدم شکل جمجمه شون بیضی هست و خیلی صاف و یه دست
اما جمجمه من یه گودی داره
بین محل رستنگاه مو در پیشانی تا فرق سر یه گودی با عمق کم دیده میشه
به نظرتون این گودی با خجالتی بودن و رشد نکردن شخصیت اجتماعی من ارتباط داره؟
نمیدونم چیکار کنم
هر چقدر سعی میکنم تو جمع خوب حرف بزنم نمیتونم سریع میرم تو فکر و گاهی وقتا وجودمو باور ندارم
دوس دارم با بقیه شوخی کنم بگم و بخندم اما نمیشه خیلی اخلاقم خشکه و همش جدی و غمگین هستم البته دل نازکم و دوس ندارم به کسی ستم کنم و از اینکه کسی ستمم کنه و برام خط و نشون بکشه خیلی میترسم
راستی من از اول زندگی تا حالا حتی یه دونه دوست هم نداشتم
همش در حد همکلاسی بودن ولی دوستی که باهاش برم تفریح و یا برم خونشون نداشتم
راهنماییم کنید ممنون

برادر من هم همین مشکلاتی که گفتی رو دارم تازه من 30 سالمه

[delaram54]

همونطور که گفتید اطلاعاتی دارید اما عمل نکرید

باید خودتونو.از تو لاکتون دربیارید از شبکه های اجتماعی شروع کنید در گزوه ها عضو بشید و فعال باشید

با خونوادتون صمیمی تر بشید باهاشون حرف بزنید نظر بدید

بعد دوستیابی کنید با دوستاتون برید بیرون صحبت کنید

شما برای این که خجالتی نباشید باید صحبت کنید اما درست و.منتطقی

بعد از هر صحبت خودتونو.تشویق کنید و برای خودتون شرط بزارید که چه کار دیگه کنید که خجالتی نباشید اگر اون کار برنامه ریزی شده رو درست انجام دادی به خودت جایزه بده اگر نه اصلا خودتو سرزنش نکن و بگو یه فرصت دیگه هم باز پیش میاد

اصلا خودتونو تنبیه نکنید با خودتون کلنجار نرید لبخند بزنید جوک بخونید تعریف کنید

توی ایینه هم تمربن کنید

(موفق باشید )

[متخصص]

با سلام خدمت شما عزیز
به نظرم می رسد که مشکل را شما تشخیص داده اید اما این کار را نکنید نزد یک مشاور بروید تا مشکل شما را بررسی کند ممکن است مسئله اصلا این نباشد ، احتمالا دادن تست شخصیت نیز الزامی خواهد بود اگر این مشکل امروز روابط اجتماعی تان را دچار مشکل کرده باشد در اینده می تواند کاکردهای دیگر را هم دچار مشکل کند . شکل سر و مشکل مطرح شده در هیج تحقیق به هم مربوط اعلام نشده اند فقط دور سر و هوش به هم مربوط هستند . روانشناسان کانون مشاوران ایران در این زمینه می تونند یاریتان کنند 88422495