سلام من ٢٣ سالمه و دانشجوى خارج از كشور هستم. اخيراً تو شهري كه هستم ٥ تا زلزله پشت سر هم اتفاق افتاد. هنش شبا ميترسم بخوابم. شب اول هر وقت خواستم بخوابم باز يه زلزله ديگه اومد و تا صبح قبض روح شدم. تنها زندگى ميكنم. زلزله ها ٣ ريشترى بودن و اتفاقى نيفتاد ولى ميترسم يه زلزله قوي تر بياد. وسواسى شدم. صداى حيوانات نصفه شب استرس بهم ميده نكنه باز ميخواد زلزله بياد. تو گوشم صداى هو هوى زلزله مياد. انقدر ميترسم و تپش قلب ميگيرم ديگه نميدونم واقعاً اين منم كه ميلرزم يا زمين. رفتم دكتر و بهم آرامش بخش داد. شبا سعي ميكنم دعا بخونم خوابم ببره ولي تا صب از ترس خوابم نميبره. ميدونم اين ترس احمقانه س و همه بهم ميخندن ولي تا شب ميشه و ميرم بخوابم باز ترس مياد سراغم. انقدر وسواس پيدا كردم كه يه وقتا نصفه شب لباس تنم ميكنم ميرم بيرون خونه ميشينم تا صبح شه.
سابقه تپش قلب دارم و اين مسايل بدترش كرده.