نکات بهداشتی در رابطه جنسی در بارداری
چند نکته بهداشتی درباره رابطه جنسی در بارداری
گر نگرش غلطی نسبت به نزدیکی در این دوران وجود داشته باشد ممکن است با کم‌کردن ارتباط جنسی یا متوقف‌ساختن، آن صدمات روحی و عاطفی زیادی به زن وارد شده و در نهایت منجر به تزلزل بهداشت روانی خانواده شود.
عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا گفت: تمایلات جنسی زنان در طول بارداری متفاوت است و برخی افزایش میل جنسی و برخی دیگر کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. از نظر علمی به دلیل آن‌که هورمون‌های جنسی و جریان خون لگن افزایش می‌یابد، انتظار می‌رود که میل جنسی در زنان نیز افزایش یابد، اما به دلیل دخیل‌بودن عوامل دیگر همیشه این اتفاق نمی‌افتد. به عنوان مثال ممکن است از نظر روحی نگرانی مادر نسبت به سلامت جنین منجر به کاهش میل جنسی او شود. مانند
دکتر نیلوفر معترف در گفت‌وگو با خبرنگار مهرخانه، در خصوص عوامل جسمی مؤثر در کاهش میل جنسی زنان باردار، اظهار داشت: دردناک‌شدن پستان‌ها، حالت تهوع و استفراغ در هفته‌های اول بارداری و بزرگ‌شدن شکم و سنگین‌شدن در هفته‌های آخر، ممکن است سبب کاهش تمایلات جنسی در زنان شود. البته به‌طورکلی تمایل جنسی تحت‌تأثیر تغییرات فیزیکی، روحی، هیجانی، عقاید و باورهای فرد است. برای مثال این موضوع که در گذشته شرایط نزدیکی زوجین به چه صورت بوده، چندبار نزدیکی در طول هفته و با چه تجاربی بوده است و در حال حاضر سلامت و وضع بارداری مادر به چه صورت است، در کیفیت روابط جنسی دوران بارداری تأثیرگذار است.
ترشحات سفید، کرم رنگ و فاقد بو در بارداری طبیعی است
این متخصص با بیان این‌که ترشحات واژینال به دلیل تغییرات هورمونی در طول بارداری افزایش می‌یابد، عنوان داشت: اگر این ترشحات سفید، کرم‌رنگ و فاقد بو باشد و علائمی مانند سوزش و خارش نداشته باشد، معمولاً به طور فیزیولوژیک در بارداری دیده شده و نگران‌کننده نیست، اما با توجه به این‌که ابتلا به عفونت‌ها در طول بارداری می‌تواند سبب عوارضی از قبیل بالابردن ریسک زایمان زودرس شود، لازم است مادر باردار نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کند.
چند نکته بهداشتی که زنان باردار لازم است رعایت کنند
او در خصوص ضرورت رعایت بهداشت جنسی در دوران بارداری اظهار داشت: به صورت روزانه لباس زیر باید تعویض شود، استفاده از لباس‌های زیر نخی توصیه می‌شود و بعد از شست‌وشو برای خشک‌کردن لباس زیر بهتر است از اتو استفاده شود. زنان باردار پس از دستشویی حتماً از دستمال استفاده کنند تا رطوبتی روی لباس زیر باقی نماند. بهترین وسیله برای شست‌وشو ساده است و در صورت تمایل نیز می‌توانند از ژل‌های بهداشتی استفاده کنند، اما بهتر است در این دوران از مواد شست‌وشویی که حاوی ید هستند مانند بتادین و همچنین دوش واژینال و لگن آب استفاده نشود.
ادامه فعالیت جنسی در بارداری طبیعی مشکلی ایجاد نمی‌کند
معترف با بیان این‌که در دوران بارداری زنان به حمایت عاطفی نیاز دارند، ادامه داد: اگر نگرش غلطی نسبت به نزدیکی در این دوران وجود داشته باشد ممکن است با کم‌کردن ارتباط جنسی یا متوقف‌ساختن، آن صدمات روحی و عاطفی زیادی به زن وارد شده و در نهایت منجر به تزلزل بهداشت روانی خانواده شود. به‌طورکلی ادامه فعالیت جنسی در دوران بارداری در افرادی که حاملگی نرمالی دارند، مشکلی ایجاد نخواهد کرد، اما ادامه نزدیکی جنسی در برخی افراد ممنوعیت دارد.
مدت نزدیکی در بارداری کوتاه باشد/ از دخول عمیق اجتناب شود
این متخصص زنان و زایمان در خصوص نکاتی که در هنگام نزدیکی در این دوران باید در نظر گرفته شود، بیان داشت: مدت نزدیکی حتماً کوتاه باشد و باعث خستگی خانم باردار نشود، مقاربت حتماً با آرامی و ملایمت انجام شود و از دخول عمیق اجتناب گردد. همچنین باتوجه به شرایط بدنی خانم باردار وضعیت‌های بدنی انتخاب شود که فشار به سینه و شکم خانم وارد نشود. بهترین وضعیت، نزدیکی از پهلو است. همچنین در این دوران باید از تحریک پستان‌ها در طول نزدیکی اجتناب گردد. در هفته‌های اول تحریک پستان‌ها به دلیل تغییرات بارداری، دردناک خواهد بود و در هفته‌های آخر به دلیل این‌که سبب تحریک هورمون اکسیتوسین می‌شود ممکن است احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. همچنین بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت، زوجین قبل و بعد از نزدیکی خود را شست‌وشو دهند.
رسیدن به ارگاسم خطری برای بارداری ندارد
معترف در خصوص باورهای غلط موجود از نزدیکی در دوران بارداری گفت: برخی افراد تصور می‌کنند انقباض‌هایی که حین ارگاسم رخ می‌دهد ممکن است به جنین صدمه وارد کند، ولی باید اطمینان داشته باشند که رسیدن به ارگاسم هیچ خطری ندارد؛ چراکه قدرت این انقباضات بسیار پایین و گذرا است. ترس شایع دیگر این است که به جنین حین نزدیکی ضربه و صدمه وارد شود، ولی باید اطمینان داشته باشند که چنین اتفاقی رخ نمی‌دهد؛ چراکه جنین داخل کیسه آب و عضلات رحم محصور است و از واردشدن ضربه به جنین جلوگیری می‌شود. همچنین دهانه رحم با ماده غلیظی بسته می‌شود که احتمال نفوذ عفونت‌ها و میکروب‌ها را به رحم کاهش می‌دهد.
او افزود: برخی مادران باردار از این‌که مایع منی به داخل واژن ریخته و درنتیجه باعث زایمان زودرس شود، نگران‌اند. البته این مایع ماده‌ای در درون خود دارد که سبب تحریک انقباضات رحمی می‌شود، ولی برای فردی که بارداری طبیعی دارد، این اتفاق نمی‌افتد. چنان‌چه زوجین از این مسئله هراس دارند می‌توانند از پوشش کاندوم و یا جلوگیری طبیعی استفاده کنند. این متخصص زنان و زایمان در نهایت خاطرنشان کرد: درصورتی‌که مادر باردار تغییری در رنگ، بو، قوام و شکل ترشحات واژن خود دید، به‌خصوص اگر همراه با علائم بالینی بود، بهتر است سریع به پزشک مراجعه کند تا درمان مناسب صورت گیرد.
رابطه جنسی در دوران بارداری در چه صورت ممنوعیت دارد؟
عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا افزود: افرادی که سابقه زایمان زودرس و همچنین نارسایی دهانه رحم دارند و جفت آن‌ها پایین است، یا افرادی که آب‌ریزش از واژن دارند، نبایستی در دوران بارداری نزدیکی داشته باشند، اما زوجین توجه داشته باشند که فعالیت جنسی صرفاً به معنی دخول در واژن نیست و این افراد می‌توانند ارتباط عاطفی خود با همسرشان را حفظ کنند. این ارتباط می‌تواند به صورت یک رابطه عاشقانه که موجب ریلکس‌شدن عضلات زن و ایجاد احساس آرامش در او گردد، باشد. مانند بوسیدن، نوازش، ماساژ، در آغوش‌گرفتن و... از جمله اعمال جنسی هستند که باعث لذت زن و مرد می‌شود و می‌تواند تا حدودی جایگزین روابط همراه با دخول در زنان باردار با بارداری پرخطر گردد.
نظرت چیه؟
