نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: ۹ ویژگی افراد شاد!!

1146
  1. بالا | پست 1


    عنوان کاربر
    مشاورکو یار
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    31215
    نوشته ها
    1,462
    تشکـر
    1,960
    تشکر شده 1,912 بار در 980 پست
    میزان امتیاز
    10

    ۹ ویژگی افراد شاد!!

    محققان در سراسر جهان شروع به تولید گزارش هایی درباره تاثیر شادی در زندگی در سراسر جهان کرده اند.

    پژوهشگران عقیده دارند که به عنوان یک برآورد تقریبی، چیزی شبیه به 40 درصد شادی تحت کنترل ما است و مابقی به عوامل ژنتیکی و خارجی بستگی دارد.

    در اینجا 9 ویژگی انسان‌ های شادمان و روش‌ های خود بهتر‌سازی بیشتر معرفی شده است:

    تقویت روابط بین فردی: مطالعه عمده ای که توسط محققان دانشگاه هاروراد بیش از صدها زن و مرد را به مدت 70 سال مورد پیگیری قرار داد، این نکته را ثابت کرد که شادترین افراد روابط قوی و قابل اعتمادی دارند. آنها با دیگران در ارتباطند زیرا می دانند به موفقیت ها و دستاوردهای بیشتر و با اهمیت تری می رسند.

    با ارزش دانستن زمان: از دید آنها زمان ارزش بیشتری نسبت به پول دارد: برخی مطالعات نشان داده اند که افراد شاد در زندگی خود زمان را به پول ترجیح می دهند.

    انجام کارهای داوطلبانه: معمولا افرادی که به دنبال کارهای دوستانه یا داوطلبانه هستند بیشتر احساس شادی می کنند.

    ورزش منظم: انجام تمرینات ورزشی به مبارزه با بیماری های روانی کمک زیادی می کند و بر اساس مطالعات فعالیت های ورزشی با شادی و خوشحالی در ارتباط هستند. در واقع افزایش سطح فعالیت باعث افزایش سطح شادی می شود.

    افزایش خلاقیت و توانایی: آنها لزوما از دیگران با استعدادتر نیستند ولی همیشه راه‌ هایی را برای افزایش توانایی‌ های خود پیدا می ‌کنند. موفق‌ تر هستند زیرا نیروی اشتیاق و استعداد را به کار می ‌گیرند.

    تمرکز بر روی راه حل ها: تمرکز آن ‌ها بر یافتن راه حل است و نه بر خود مشکل. آن ‌ها از اشتباهاتشان درس گرفته و به سمت مسایل بزرگ ‌تر و بهتر حرکت می ‌کنند.

    حس ارزشمند بودن: آنها حس ارزشمند بودن را با ظاهر‌، اموال، محل زندگی و ... به دست نمی ‌آورند، بلکه با نشان دادن اینکه چه کسی هستند و چطور تصمیم به زندگی کردن می ‌گیرند ارزشمند بودن را تجربه می ‌کنند.

    تغذیه سالم: آنها به جای رژیم گرفتن و تغییر همه چیزهایی که می خورند، کمی در خوراک فعلی خود تغییر حاصل می کنند. تغییر در رژیم غذایی و داشتن یک تغذیه سالم، به کاهش وزن آنها کمک می کند و طول عمرشان را نیز افزایش می دهد.

    ساده کردن امور مالی: آنها تعداد حساب های بانکی خود را کاهش می دهند، تعداد کارت های اعتباری خود را کاهش می دهند و کمتر خرج می کنند. افراد شاد سعی می کنند فاکتورهای پرداختی خود را کنند. ساده انگاشتن مسائل مالی تا حد زیادی منجر به کاهش استرس آنها می شود.

  2. 7 کاربران زیر از رامونا بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    32387
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    10
    تشکر شده 3 بار در 3 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : ۹ ویژگی افراد شاد!!

    ......
    ویرایش توسط ثریا92 : 01-19-2017 در ساعت 02:54 PM

  4. کاربران زیر از ثریا92 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    30982
    نوشته ها
    912
    تشکـر
    459
    تشکر شده 875 بار در 507 پست
    میزان امتیاز
    8

    پاسخ : ۹ ویژگی افراد شاد!!

    ممنون گلکم
    من ادم شادی نیستم
    امضای ایشان
    دندانم شکست

    برای سنگریزه ای که در غذایم بود

    دردم گرفت

    نه برای دندانم

    برای کم شدن سوی چشم مادرم

  6. کاربران زیر از فرشته مهربان بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. بالا | پست 4


    عنوان کاربر
    مشاورکو یار
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    31215
    نوشته ها
    1,462
    تشکـر
    1,960
    تشکر شده 1,912 بار در 980 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : ۹ ویژگی افراد شاد!!

    نقل قول نوشته اصلی توسط فرشته مهربان نمایش پست ها
    ممنون گلکم
    من ادم شادی نیستم
    خواهش میکنم خانومی.

    آخه مگه داریم فرشته های مهربونی که شاد نباشن؟؟! !!!!

    اگه همه این ۹ موردم نداشته باشیم٬ حداقل هممون چنتاییشو داریم!

    چنتای دیگه رو هم به مرور زمان و یه کم تلاش میشه به دست آورد؛ به همین راحتی!

    عزیزم هیچ آدمی کامل نیست و همیشه باید تلاش کرد برای به دست آوردن چیزایی که جاشون تو زندگیمون خالیه...

  8. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    32417
    نوشته ها
    996
    تشکـر
    607
    تشکر شده 1,197 بار در 635 پست
    میزان امتیاز
    8

    پاسخ : ۹ ویژگی افراد شاد!!

    ممنون عزیزجان جالب بود فکر میکنم ویژگی های بیشتری هم دارن افراد شاد [replacer_img]

  9. 2 کاربران زیر از حناء بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  10. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    شماره عضویت
    24128
    نوشته ها
    324
    تشکـر
    833
    تشکر شده 325 بار در 198 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : ۹ ویژگی افراد شاد!!

    منم يك سري هاش و دارم فك كنم نرمال هستم
    امضای ایشان
    زندگي آب روان است روان مي گذرد هر چه اقبال من و توست همان مي گذرد

  11. کاربران زیر از مري موجي بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. ترفند غیر فعال کردن ویژگی AutoRun در ویندوز ۷و۸
    توسط CÆSAR در انجمن اینترنت و کامپیوتر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 07-09-2015, 03:32 PM
  2. آنچه مردان از زنان می خواهند(ویژه خانم ها )
    توسط mahastey در انجمن سایر موارد ازدواجی
    پاسخ: 8
    آخرين نوشته: 07-07-2015, 01:37 PM
  3. آنچه زنان از مردان می خواهند! (ویژه آقایان)
    توسط mahastey در انجمن سایر موارد ازدواجی
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 07-07-2015, 12:26 AM
  4. اکتیو و فعالسازی همه نسخه های ویندوز با خط فرمان ویندوز
    توسط Dr . Security در انجمن اینترنت و کامپیوتر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 04-07-2015, 10:20 AM
  5. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-24-2013, 11:29 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد