نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: کمبود اعتماد به نفس

1574
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    33842
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    کمبود اعتماد به نفس

    سلام
    الان که دارم این سوال رو مطرح میکنم 20 سالمه از بچگی مشکلم این بوده که هر وقت میخواستم هرف دلمو بزنم یا تو دعوا جواب طرف مقابلو بدم لب و لوچم آویزون میشد. فک میکردم این مشکل حل بشه ولی کم کم اعتماد بنفسم رو هم از دست دادم و خیلی مورد ظلم هم قرار گرفتم . ولی الان به خودم اومدم و میخوا خودم رو درمان کنم چون هنوز هم وقتی میام دوکلمه حرف بزنم چونم میلرزه و و بغض گلمو میگیره .بی جهت . دیگه دارم از خودم بدم میاد آیا میشه خودمو درمان کنم

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Feb 2016
    شماره عضویت
    26659
    نوشته ها
    2,494
    تشکـر
    2,521
    تشکر شده 1,530 بار در 1,089 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : لب و لوچه آویزان

    نقل قول نوشته اصلی توسط anosheh نمایش پست ها
    سلام
    الان که دارم این سوال رو مطرح میکنم 20 سالمه از بچگی مشکلم این بوده که هر وقت میخواستم هرف دلمو بزنم یا تو دعوا جواب طرف مقابلو بدم لب و لوچم آویزون میشد. فک میکردم این مشکل حل بشه ولی کم کم اعتماد بنفسم رو هم از دست دادم و خیلی مورد ظلم هم قرار گرفتم . ولی الان به خودم اومدم و میخوا خودم رو درمان کنم چون هنوز هم وقتی میام دوکلمه حرف بزنم چونم میلرزه و و بغض گلمو میگیره .بی جهت . دیگه دارم از خودم بدم میاد آیا میشه خودمو درمان کنم
    سلام
    دوست عزیز
    به نظرم اگه براتون امکانش هست مشاوره ی حضوری برید که خیلی بهتر هست و دقیقتر
    سعی کنید نگرش مثبتی به خودتون داشته باشید
    برای افزایش اعتماد به نفستون سعی کنید از کارای کوچیک شروع کنید و به سرانجام برسونیدشون
    ورزش کنید
    تو یه دوره ی کلاس آموزشی که علاقه دارید شرکت کنید و یه چیز جدید یاد بگیرید
    باید اول این موضوع ریشه یابی بشه و بعد با راهکارای درست حل بشه
    چند ثانیه قبل اینکه میخواید حرفی رو بزنید یا جواب حرف کسی رو بدید فکر کنید
    با خودتون تو خلوت گاهی تمرین کنید
    خودتونو باور کنید که میتونید محکم باشید و لیاقتشو دارید.

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    33842
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : لب و لوچه آویزان

    امکان مشاوره حضوری رو ندارم . لطفا اگر کسی راهکاری بلده کمک کنه

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    31916
    نوشته ها
    1,553
    تشکـر
    2,376
    تشکر شده 1,676 بار در 966 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : لب و لوچه آویزان

    سلام
    می توانید از مشاوره تلفنی مشاوران این سایت استفاده کنید

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. اعتماد به نفس کم
    توسط Mohsen94 در انجمن مشکلات ارتباطی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 07-06-2016, 07:47 PM
  2. میشه به ظاهر و حرف اعتماد کرد؟
    توسط moin33 در انجمن روابط دختر و پسر
    پاسخ: 48
    آخرين نوشته: 01-05-2016, 06:52 PM
  3. نبودن اعتماد در رابطه
    توسط نکیسا در انجمن روابط دختر و پسر
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 12-31-2015, 07:37 AM
  4. همسرم ایرادگیر و بی اعتقاد
    توسط aman110 در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 12-22-2015, 06:53 AM
  5. یه دختر بدون اعتماد بنفس
    توسط 000000 در انجمن افسردگی
    پاسخ: 14
    آخرين نوشته: 12-21-2015, 01:44 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد