سلام
دوستان برادر من لیسانس تموم کرده و دوران ارشد هست. متاسفانه مشکل بزرگی داره که یه جورایی باعث عدم تمرکزش میشه. مشکل رو میگم لطفا اگر کسی تجربه داره یا میدونه کمک کنه. البته کمک کلیشه ای نمیخوام(مثلا اینترنت رو قطع کنین و ...)
ببینید چون الان کتابها تقریبا به صورت الکترونیکی شاده خب سر و کار هم با اینترنت و لپتاپ زیاد شده. حالا تلگرام و ... که جای خود داره. برادرم 1 دقیقه درس میخونه 10 دقیقه اینترنت چک میکنه( البته مسایل غیراخلاقی نه) کلا اخبار و فرومهای مختلف و قیمت ها و ... خیلی مسایل دیگه هی دوس داره چک کنه ببینه کسی پیام داده یا سوالی پرسیده یا جوابی داده یا تلگرام پیام اومده یا ... و ... وقتش رو میگیره تمرکزش رو هم میگیره.
عادت بد دیگه گوش کردن به اهنگ طولانی مدت هست اونم اهنگ تکراری. یه خواننده که میخواد تمرین کنه خودش این همه گوش نمیکنه.
واقعا این دو تا اذیتش میکنه. متاهل هست و 28 ساله!
لطفا کمک کنید. به روش نمیاریم ولی دیده میشه دیگه اینطوریه میخوام از شما بپرسم مشکل چیه وسواسه چیه؟