طرز پخت خوراک گوشت و سبزیجات
خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می کنیم حتما امتحان کنید.
میزان سرو: 4 نفر
مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه
مدت زمان پخت: 2 ساعت
مواد لازم برای خوراک گوشت و سبزیجات :
گوشت گوسفندی خردشده |
500 گرم |
کره |
2 قاشق سوپخوری |
پیاز نگینی خردشده |
یک عدد |
هویج خردشده |
یک عدد |
رب گوجه فرنگی |
یک قاشق سوپخوری |
سس کچاپ تند |
یک قاشق چایخوری |
فلفل قرمز پودرشده |
یک قاشق چایخوری |
سیب زمینی خردشده |
یک عدد |
نخود فرنگی |
یک پیمانه |
برگ بو |
2 الی 3 عدد |
ساقه کرفس خردشده |
2 عدد |
آرد |
یک قاشق سوپخوری |
نمک |
به مقدار لازم |
فلفل سیاه پودر شده |
به مقدار لازم |
آب |
به مقدار لازم |
طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات :
کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. گوشت خرد شده را در آن تفت دهید تا کاملا برشته شود. پیاز و هویج خردشده را اضافه کرده و تفت دهید. رب گوجه فرنگی و سس کچاپ تند را اضافه کنید. فلفل قرمز پودر شده را اضافه کرده و تفت دهید. آب داغ اضافه کنید، طوری که روی مواد را کاملا آب بپوشاند. پس از یک ساعت، سیب زمینی پوست کنده و خرد شده، نخود فرنگی، برگ بو و ساقه کرفس خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیفزایید.
هنگامی که سیب زمینی ها نرم شدند، آرد را در مقدار کمی آب حل کرده و به مواد اضافه و مخلوط کنید. برگ بو را خارج کنید. خوراک را در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید و حدود 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید. سپس سرو کنید