نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: ناامیدی و افسردگی

722
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2018
    شماره عضویت
    38154
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    ناامیدی و افسردگی

    حالم خوب نیس . دوس دارم بمیرم . مرگ رو به زندگی ترجیح میدم . ناامیدم . تنهام .
    کمکم کنید .

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2017
    شماره عضویت
    37525
    نوشته ها
    158
    تشکـر
    35
    تشکر شده 37 بار در 32 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : افسردگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط Saeed005 نمایش پست ها
    حالم خوب نیس . دوس دارم بمیرم . مرگ رو به زندگی ترجیح میدم . ناامیدم . تنهام .
    کمکم کنید .
    سلام
    منم مثل خودتم
    خیلی اقسرده و نا امیدم
    بیشتر از خودت بگو

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6495
    نوشته ها
    322
    تشکـر
    492
    تشکر شده 306 بار در 164 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : افسردگی

    سلام.. پیشنهاد اولم اینه که به یه مشاور مراجعه کنی..پیشنهاد بعدیم اینه که. .. کتاب بخونی.. مهارت های زندگی و فردیت رو افزایش بدی..
    مثلا کتاب هایی مثل "از حال بد به حال خوب" و همین طور اثر مرکب..
    فعالیت های ورزشی، مخصوصا ورزش های گروهی رو به فعالیتت اضافه کن..
    برای زندگیت هدف انتخاب کن و واسش برنامه ریزی کن..
    سبک زندگیت رو تغییر بده.

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : دلیل افسردگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط Saeed005 نمایش پست ها
    حالم خوب نیس . دوس دارم بمیرم . مرگ رو به زندگی ترجیح میدم . ناامیدم . تنهام .
    کمکم کنید .

    یکی از دلایل اصلی افسردگی این که ذهن شما در گذشته درگیر هست .
    به همین خاطر تا این ریشه یابی انجام نشه .
    این حالت پابرجا خواهد بود.
    از دیگر عوامل :
    اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد زیادی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.
    وقتی غده تیروئید نتواند هورمون تیروئید کافی تولید کند، به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود.
    و افسردگی یکی از علائم آن است. این هورمون چندکاره است .
    اما یکی از مهمترین وظایف آن عمل کردن بعنوان یک انتقال‌دهنده عصبی و تنظیم سطح سروتونین در بدن است.
    جای تعجب نیست که کمبود خواب می‌تواند منجر به آسیب‌پذیری شود.
    اما می‌تواند احتمال بروز افسردگی را نیز افزایش دهد. در یک تحقیق که در سال 2007 انجام گرفت مشخص شد.
    که وقتی به شرکت‌کننده‌های سالم کمبود خواب اعمال شد.
    بعد از مشاهده تصاویر ناراحت‌کننده، فعالیت مغزی بیشتری داشتند تا آن دسته از شرکت‌کنندگان که خواب کافی داشتند.
    وقت زیادی را در چت‌روم‌ها و وبسایت‌های اجتماعی می‌گذرانید؟
    تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که این می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد مخصوصاً در نوجوانان.
    معتادان به اینترنت با ارتباطات انسانی واقعی در کشمکش هستند .
    و معمولاً همراهی ندارند و دیدگاهشان به دنیا تا حدی غیرواقعی است.
    بحث بر سر اینکه زندگی شهری بهتر است یا روستایی بحثی بی‌پایان است.
    اما تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که در شهر زندگی می‌کنند.
    تا 39% بیشتر در معرض اختلالات روحی هستند تا آنها که در نواحی روستایی زندگی می‌کنند.
    داشتن گزینه‌های زیاد برای انتخاب کار را سخت می‌کند.
    البته این برای آن دسته از افراد که در خرید معمولاً اولین چیزی که نظرشان را جلب می‌کند.
    می‌خرند مشکل به شمار نمی‌رود. اما افرادی هستند.
    که در صورت زیاد بودن گزینه‌های انتخاب، وقت بسیار زیادی را صرف بررسی چندباره هر گزینه می‌کنند .
    تا بهترین را انتخاب کرده باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که این سبک برخورد موجب ایده آل‌گرایی و افسردگی می‌شود.
    افسردگی می‌تواند ازجمله عوارض‌جانبی بسیاری از داروها باشد.
    به عنوان مثال، آکوتان (ایزوترتینیون) برای از بین بردن جوش‌های پوستی تجویز می‌شود .
    اما افسردگی و فکر خودکشی ازجمله خطراتی است که افراد را با مصرف این دارو تهدید می‌کند.
    افسردگی یک عارضه‌جانبی ممکن داروهای اضطراب و خواب‌آور مثل والیوم و زاناکس، و... باشد .
    هر زمان که دارو جدیدی برایتان تجویز می‌شود حتماً قسمت عوارض‌جانبی آن را مطالعه کنید.
    و حتماً از پزشکتان سوال کنید که در خطر ابتلا به آن قرار نداشته باشید.
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد