این افراد می‌توانند با استفاده از تکنیکهای تن آرامی یا ریلکسیشن ( آرامش پیش رونده عضلانی) و همچنین تکنیک‌هایی برای کنترل تنفس است.اینها باعث می‌شوند که سیستم‌های اضطراب زا خاموش شوند.
تکنیک‌هایی برای درمان بیماریهای روان تنی یا طب "سایکو سوماتیک" وجود دارد که یکی از این تکنیک‌ها، تکنیک فراگیری مهارت مدیریت "استرس" است.
غلامرضا حاجتی متخصص اعصاب و روان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: درمان در بیماری روان تنی به صورت درمان‌های شناختی رفتاری و درمان هایی به صورت مدارا با فرد است.
وی در ادامه گفت: یکی از تکنیکهای درمان در بیماری روان تنی فراگیری مهارت مدیریت "استرس" است، که اشخاص مبتلا می‌توانند در کلاس‌های آموزشی مدیریت استرس شرکت کنند.
تکنیک بعدی تکنیک کنترل اضطراب است: این افراد می‌توانند با استفاده از تکنیکهای تن آرامی یا ریلکسیشن ( آرامش پیش رونده عضلانی) و همچنین تکنیک‌هایی برای کنترل تنفس است.اینها باعث می‌شوند که سیستم‌های اضطراب زا خاموش شوند.
وی گفت: در بررسی‌های دقیق‌تر ممکن است بیماری روان تنی همراهی با اختلالات دیگر روانشناسی پزشکی مانند اختلالات وسواسی، افسردگی داشته باشد که در بیشتر اوقات با درمان بیماری اصلی فرد این اختلالات نیز کنترل می‌شوند و اگر یک بیماری طبی برای مثال یک "بیماری مزمن" باشد در کنار آن از روان درمانی ساپورتیو یا حمایتی استفاده می‌شود که توانایی‌هایی که مریض قبلا داشته را تقویت می کنند که وی می‌تواند برای مدیریت استرس خود استفاده کند.
در بیماری روان تنی که تکنیک‌ها و گفتگو‌ها با مریض اثر گذار نباشد موارد ضروری پزشک معالج دارو تجویز می کند.
نظرت چیه؟