نمایش نتایج: از 1 به 11 از 11

موضوع: مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

3950
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2019
    شماره عضویت
    39948
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    2
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    Unhappy مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    سلام وقت بخیر

    می خواستم مشاوره بگیرم اما نمیدونستم چطورو از کی تا سایت شما را دیدم نمیدونم ازاین طریق مشاوره انجام میشه یا خیر حتی احساس میکنم از نظر اخلاقی این خواسته نابجایی هست اما چاره ای ندارم نمیتونم با روانشناس یا مشاوری در این مورد صحبت کنم

    دختر 32 ساله ای هستم که گاهی فشار کاری و اضطراب زیادی تحمل میکنم اما تازگی ها برای من مثل اینکه همه چیز بی اهمیت شده به جای اینکه به مشکلاتم بچسبم و مثل گذشته حلشون کنم فیلم های پورن نگاه میکنم و خودارضایی رو به همه چیز ترجیح میدم وگاهی چند بار در یک روز اتفاق می افتد، آن لحظه فکرعاقبت کارم نیستم و هر بار سرزنش میشم با خودم میگم دیگه خودم را جمع و جور میکنم اما بازم فایده ای نداره
    برای خودم این تغییرات خیلی عجیبه و واقعا احساس عجز و بی ارزشی میکنم ممنون میشم اگر راهنمایی و راهکاری به من ارایه کنید

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    1,440
    تشکـر
    0
    تشکر شده 471 بار در 391 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    با سلام خدمت شما دوست عزیز
    گاهی افراد سعی می کنند برای فشار و اضطراب به راحل هایی رجوع می کنند مانند خودارضایی که تنها برای چند لحظه اضطراب آنها را کاهش می دهد و دوباره با گرفتن عذاب وجدان نیز مشکلاتشان بیشتر می شود برای ترک خودارضایی چون شما بیان کرده اید که در شرایط اضطراب به آن روی می آورید بهتر است به صورت حضوری به یک روانشناس مراجعه کنید تا به صورت جزئی تر موضوع بررسی شود و دلایل اضطرابتان را شناسایی کنید و همچنین برای ترک خودارضایی در اول سعی کنید فیلم پورن و هرچیزی که باعث تحریکتان می شود را کنار بگذارید و حتی شده برای مدتی از اینترنت فاصله بگیرید و فیلترشکن را از روی سیستم خود حذف کنید و در مرحله بعد سعی کنید میزان تنهایتان را کاهش بدهید و اگر در زمان خواب به این مشکل دچار می شوید بهتر است تا زمانی که خواب به صورت کامل به سراغ شما نیامده است به رختخواب نروید . در تغذیه نیز تغییراتی ایجاد کنید مقدار میوه و سبزیجات را افزایش بدهید و همچنین ورزش را جز برنامه های روزانه خود قرار بدهید تا انرژی جنسیتان در مسیر دیگری مصرف شود. وجود این سرزنش ها می تواند باعث علایم افسردگی در شما شود نیاز جنسی یک نیاز کاملا طبیعی است و بهتر است در مسیر درست هدایت شود تا باعث اذیت و آسیب به فرد نشود.
    درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    02122354783
    شاد باشید

  3. کاربران زیر از ravanshenas-therapy بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2019
    شماره عضویت
    39947
    نوشته ها
    8
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    سلام،شما همين که به اشتباه بودن کارتون پي برديدخيلي خوبه،براي فرارازمشکلات وکاهش اضطراب اين کارراه حل نيست،نه تنها مشکلي حل نميشه بلکه برمشکلات اعم از روحي ورواني ،احساس پوچي و..افزوده ميشه،تصميم جدي بگيريدبراي ترک اين کار،قسم بخوريدبين خودت وخدات که ديگه انجامش ندي،معنوياتت روبيشترکن،نمازت روترک نکن،وقتي خواستي دوباره فيلم نگاه کني وقتي دوباروسوسه به خودارضايي شدي يادقسمت بيفد،ازشيطان به خداپناه ببر،ازخود خدا براي حل شدن مشکلاتت کمک بگير

  5. کاربران زیر از نازگلي بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  6. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2019
    شماره عضویت
    40150
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    بله واقعا
    ویرایش توسط محمد ظاهری : 02-19-2019 در ساعت 07:18 PM دلیل: اشتباه بودن

  7. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2019
    شماره عضویت
    40150
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    نقل قول نوشته اصلی توسط محمد ظاهری نمایش پست ها
    بله واقعا
    سلام من ۱۱ماهه خودارضایی کردم البته ۱۳روزه ترک کردم قیافم بچه گونه هست دوستانم تحریکم میکنم کمکم کنید

  8. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2018
    شماره عضویت
    39256
    نوشته ها
    274
    تشکـر
    88
    تشکر شده 98 بار در 77 پست
    میزان امتیاز
    6

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    چرا به ازدواج فکر نمیکنی ؟
    خانم زرنگی مثل شما که اینقدر با کمالات باشه مردای زیادی دنبالشن برا ازدواج
    امضای ایشان
    [/SIZE]اینجا سرزمین نامردمی هاست،به سلام گرم هیچکس اعتماد نکن
    آدم های این حوالی روی حرف ها و انتخاب هایشان نمیمانند
    همان ها که شروع کردند ،همان ها که تو را خاستند، یک روز در کمال ناباوری و انکار، تو و دل بستگی ات را پس میزنند
    دل نبند!
    اینجا پایان هیچ شاهنامه ای خوش نیست

  9. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2018
    شماره عضویت
    39256
    نوشته ها
    274
    تشکـر
    88
    تشکر شده 98 بار در 77 پست
    میزان امتیاز
    6

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    نقل قول نوشته اصلی توسط محمد ظاهری نمایش پست ها
    سلام من ۱۱ماهه خودارضایی کردم البته ۱۳روزه ترک کردم قیافم بچه گونه هست دوستانم تحریکم میکنم کمکم کنید
    ممد داداچ مشکلت رو در قالب یه تایپک جدا مطرح بنما
    امضای ایشان
    [/SIZE]اینجا سرزمین نامردمی هاست،به سلام گرم هیچکس اعتماد نکن
    آدم های این حوالی روی حرف ها و انتخاب هایشان نمیمانند
    همان ها که شروع کردند ،همان ها که تو را خاستند، یک روز در کمال ناباوری و انکار، تو و دل بستگی ات را پس میزنند
    دل نبند!
    اینجا پایان هیچ شاهنامه ای خوش نیست

  10. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2020
    شماره عضویت
    44159
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    سلام.من 15 سالمه واز13 سالگی خودارضایی می کنم.واقعا هرچی میکنم نمی تونم ترک کنم.التماس می کنم کمکم کنید.دیگه حالم از خودم هم بهم میخوره.تمام عوارضش رو هم دیدم واقعا نمی دونم چیکار کنم.

  11. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    1,440
    تشکـر
    0
    تشکر شده 471 بار در 391 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    سلام به شما دوست عزیز
    بهتر است سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید و در این مورد اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار بدهید .
    1. در چه زمان هایی تحریک می شوید و خودارضایی دارید ؟
    2. در طول وز چه کارهایی انجام می دهید ؟
    3.از فیلم های پورن و عکس های جنسی استفاده می کنید؟
    4. چه عوارض را تجربه می کنی؟
    5. این خودارضایی تاثیری بر درس خواندن شما داشته ؟
    6. چند بار در هفته این کارو انجام می دهی؟

  12. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2020
    شماره عضویت
    44159
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    نقل قول نوشته اصلی توسط dehghan نمایش پست ها
    سلام به شما دوست عزیز
    بهتر است سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید و در این مورد اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار بدهید .
    1. در چه زمان هایی تحریک می شوید و خودارضایی دارید ؟
    2. در طول وز چه کارهایی انجام می دهید ؟
    3.از فیلم های پورن و عکس های جنسی استفاده می کنید؟
    4. چه عوارض را تجربه می کنی؟
    5. این خودارضایی تاثیری بر درس خواندن شما داشته ؟
    6. چند بار در هفته این کارو انجام می دهی؟
    سلام.ممنون از اینکه جواب دادید
    1.صبح زود.بیشتر موقعی که به اینترنت دسترسی کامل دارموتنها هستم
    2.بیشتر درگیر کامپیوترم و برنامه نویسی یاد میگیرم.کمی هم ورزش میکنم به مقدار خیلی کم
    3.بله متاسفانه.وقتی در فضای مجازی هستم به طور ناگهانی به همچین تصاویری روبرو میشم وتحریک میشم و باعث این عمل وکار زشت میشه
    4.چشمام ضعیف شده.زیاد جوش میزنم.احساس میکنم بی حال شدم و سرم زیاد گیج میره.قدم ناگهانی بلند شد که نمی دونم این از عوارضش هست یانه .صدام بیش از حد کلفت شده.
    5.بله متاسفانه
    6.در هفته دو یاسه بار. البته اینم بگم که دو باری که انجام میدم در یک روز از هفته است

    ممنون میشم راهنماییم کنید

  13. بالا | پست 11


    عنوان کاربر
    مشاورکو یار
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27944
    نوشته ها
    4,023
    تشکـر
    3,916
    تشکر شده 2,513 بار در 1,691 پست
    میزان امتیاز
    13

    پاسخ : مشاوره برای کنترل اضطراب و ترک خود ارضایی

    ......
    ویرایش توسط Experience : 05-21-2020 در ساعت 02:36 AM

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 09-13-2021, 11:35 PM
  2. رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو
    توسط javaheri69 در انجمن زیبایی پوست و مو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-06-2017, 09:29 PM
  3. اطلس زیبایی دختران، سوژه عکاس رومانیایی
    توسط ASSASSIN در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 12
    آخرين نوشته: 06-28-2015, 01:38 AM
  4. 25 نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی
    توسط mahsa42 در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-27-2015, 10:26 AM
  5. راهکارهایی برای داشتن روزهایی بهتر از دیروز
    توسط Artin در انجمن روانشناسی فردی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-04-2014, 11:30 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد